Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Журналисты издания Men Today представили набор простых упражнений для похудения, который подходит для людей старше 50 лет.
В статье, опубликованной на сайте издания, эксперты отметили, что эти упражнения щадят суставы и помогают поддерживать физическую форму.
Одним из рекомендованных элементов являются кардиотренировки, включающие широкие шаги в сторону, отжимания в наклоне и приседания у стула. Специалисты подчеркнули, что такие упражнения безопасны для суставов и способствуют постепенному снижению веса.
Во второй части тренировки предлагается выполнить упражнение «Джампинг джек», которое заключается в шагах в сторону с одновременным подъемом рук над головой. Завершают тренировку тяга ленты сидя и подъем колена с гантелью.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Директор медицинского страхования «СберСтрахования» Наталья Харина заявила, что клещи встречаются не только в лесах и на даче. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, также они попадаются в…
Официальный представитель МИД Украины Георгий Тихий заявил, что прибывшие в страну представители Венгрии не имеют статуса делегации. Об этом пишет «РБК-Украина». По словам Тихого, группа, состоящая из венгерских граждан, въехала…
Один из главных трендов пищевой промышленности последнего времени — повышенное содержание белка в продуктах. Надпись «много протеина» сегодня можно увидеть на этикетках самых разных товаров: от творога, который и так…
Старший научный сотрудник Геофизической службы РАН Анастасия Зверева напомнила жителям сейсмоопасных регионов правила безопасности после трех землетрясений, которые произошли недалеко от Сочи за последние дни. Ее слова приводит РИА Новости.…
Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко предупредил, что остановки дыхания во сне грозят инсультом. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, эпизоды прекращения дыхания могут…
Атаки на Белгород ведутся прямо из жилых районов Харькова. Об этом сообщил украинский блогер Анатолий Шарий. По словам Шария, огневые позиции расположены прямо посреди жилых кварталов, оттуда же ведутся обстрелы…