Потребление яблок способно предотвратить развитие возрастной слабости после 40 лет, заметили ученые из Гарвардского университета. Дело в том, что во фрукте содержится кверцетин, который активнее всего воздействует на организм человека после 40 лет.
В выводах в статье American Journal of Clinical Nutrition говорится о том, что предотвратить симптомы возрастной слабости – ухудшение функций легких, баланса, хрупкости костей – может включение яблок в свой рацион.
Прием 10 миллиграммов кверцетина в день снижает слабость на 20 процентов. Примерно такое количество кверцетина содержится в одном большом яблоке.
Ранее ученые пришли к выводу, что регулярное употребление винограда способно менять микробиом кишечника и улучшать здоровье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутаты Европарламента рассмотрели резолюцию о недоверии главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен. Об этом сообщило агентство ТАСС. Инициативу рассматривали на пленарной сессии ЕП. Она не смогла набрать нужного числа голосов,…
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен заявила, что длительная головная боль сигнализирует о риске инсульта. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это не болезнь сама по себе,…
Глава канцелярии премьер-министра Венгрии Виктора Орбана Гергей Гуйяш рассказал о ценах, по которым страна получает из России газ. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. По его словам, стоимость…
День проходит под знаком мощного и взрывоопасного аспекта — квадратуры Марса в Раке к Юпитеру в Овне. Эта конфигурация создаёт атмосферу эмоциональной перегруженности, импульсивных действий и конфликта между желанием расширять…
Российский президент Владимир Путин заявил, что уже обсуждал с представителями США тему использования замороженных в Штатах активов РФ для взноса в «Совет мира» по Газе. Во время переговоров с палестинским…
Президент США Дональд Трамп сообщил о планах своей администрации встретиться с российским лидером Владимиром Путиным в четверг-пятницу. Во время разговора с журналистами американский лидер напомнил, что сам сегодня поговорит с…