Потребление яблок способно предотвратить развитие возрастной слабости после 40 лет, заметили ученые из Гарвардского университета. Дело в том, что во фрукте содержится кверцетин, который активнее всего воздействует на организм человека после 40 лет.
В выводах в статье American Journal of Clinical Nutrition говорится о том, что предотвратить симптомы возрастной слабости – ухудшение функций легких, баланса, хрупкости костей – может включение яблок в свой рацион.
Прием 10 миллиграммов кверцетина в день снижает слабость на 20 процентов. Примерно такое количество кверцетина содержится в одном большом яблоке.
Ранее ученые пришли к выводу, что регулярное употребление винограда способно менять микробиом кишечника и улучшать здоровье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Владимира Зеленского прервали в ходе его выступления на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Соответствующие кадры опубликовало РИА «Новости». Модератор сессии, задавая последний вопрос Зеленскому, отметил, что тому надо возвращаться в…
На одном из энергоблоков Молдавской ГРЭС произошла авария. Из-за этого в нескольких районах Приднестровья временно отключили электричество. Об этом сообщили в правительстве ПМР. Власти уточнили, что пока идут ремонтные работы,…
Бывший генсек НАТО Йенс Столтенберг заявил, что западным странам нужно «найти способ договориться» с президентом России Владимиром Путиным. Об этом он сказал, выступая на Международном экономическом форуме в Давосе, сообщает…
Венгерский премьер-министр Виктор Орбан прокомментировал призыв главы киевского режима Владимира Зеленского дать подзатыльник «живущему на деньги Европы Виктору». На своей странице в социальной сети X* Орбан написал, что Киев и…
Посольство РФ прокомментировало эпизод с объявлением персоной нон грата сотрудника дипведомства. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». В российской дипмиссии назвали произошедшее провокацией на фоне «шпиономании», раскручиваемой…
Минпромторг уточнил, какие машины попадут в программу льготного автокредитования в 2026 году. В обновленный список не вошли «Москвич 3» и Tenet T4 — теперь по условиям программы доступны только модели…