Общество

Медики рассказали, как правильно пить и есть в Новый год

31 декабря 2020, 15:38 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-токсиколог Хугас Поркшеян составил несколько рекомендаций по проведению новогоднего застолья, чтобы оно прошло без тяжелых последствий для организма. Что касается алкоголя, то его нельзя запивать или закусывать сладостями, сообщает телеканал «360».

Медики советуют использовать в качестве закуски блюда с большим содержанием белка, холодец, сыр, мясо или рыбу. Можно употреблять салат оливье и селедку под шубой.

Кроме того, алкоголь в принципе не рекомендуется запивать — его лучше закусывать. Если же без этого не обойтись, то лучше всего использовать небольшие порции воды или несладких компотов.

Водку не стоит запивать большим количеством томатного сока, так как содержащаяся в нем соль станет для желудка дополнительным раздражителем. Подобный эффект оказывают соки и нектары.

Врач-диетолог Дарья Русакова советует не мешать алкоголь даже с безалкогольными напитками. По ее словам, чем больше ингредиентов в коктейле, тем больше шансов проснуться утром с головной болью. Она посоветовала выбирать для употребления натуральные соки, а также клюквенный и брусничный морс.

Что касается жирной пищи, то она негативно сказывается на пищеварении, но помогает замедлить процесс опьянения. Жиры связывают продукты переработки алкоголя. Порции майонезных салатов станут «подушкой безопасности» для желудка.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что шеф-повар дал советы по хранению салата «Оливье». Важным условием этого является их заправка и смешивание уже перед подачей на стол. Компоненты блюда лучше хранятся свежими раздельно друг от друга.

Поделиться
Дмитрий Смирнов

Окончил исторический факультет Ярославского государственного университета. Работал корреспондентом в издании "Спорт-Экспресс". С июля 2020 года работает в "Общественной службе новостей"

Последние статьи

Лифт раздавил юношу на складе в Екатеринбурге

В Екатеринбурге на складе маркетплейса Wildberries произошёл несчастный случай со смертельным исходом. Как сообщает издание URA со ссылкой на пресс-службу компании, погиб молодой сотрудник, которого раздавило лифтом. Инцидент произошёл минувшей…

% дней назад

TNI: атака ВСУ по Новороссийску повысила мировую стоимость энергоресурсов

Теракты, совершённые ВСУ в акватории Новороссийска, лишь привели к росту мировых цен на энергоресурсы, тогда как Россия быстро восстановилась после атаки, отмечает издание The National Interest. В статье говорится, что…

% дней назад

Эксперты по лжи разобрали обращение Ларисы Долиной в шоу «Пусть говорят»

Недавнее телевизионное выступление певицы Ларисы Долиной, в котором она рассказала о мошенниках, вынудивших её продать квартиру, вызвало скепсис у специалистов в области психологии. Эксперты предположили, что её монолог не был…

% дней назад

Россияне назвали «тревожность» словом 2025 года

Главным «Словом года — 2025» по итогам народного голосования стала «тревожность». Об этом сообщили организаторы опроса. «Слово набрало наибольшее количество голосов пользователей (36%), отразив эмоциональное состояние общества в 2025 году»,…

% дней назад

Медведев поддержал призыв Маска к упразднению Евросоюза

Зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев в социальной сети X поддержал мнение американского бизнесмена Илона Маска о необходимости упразднения Европейского союза для восстановления суверенитета входящих в него государств. «Именно», — написал…

% дней назад

Илон Маск призвал ликвидировать ЕС и вернуть суверенитет странам

Американский предприниматель, основатель Tesla и SpaceX Илон Маск призвал упразднить Европейский союз. По его словам, европейская бюрократия «душит Европу» и мешает самоопределению народов: «ЕС нужно устранить, а суверенитет вернуть отдельным…

% дней назад