Медики рассказали о пользе творога для организма. Об этом сообщает «Учительская газета».
Специалисты порекомендовали включить в свой рацион творог на постоянной основе, поскольку этот продукт обладает большим количеством питательных веществ и витаминов, в частности кальцием.
Кроме того, эксперты сообщили, что в твороге содержатся витамины В12, В2, и В5, которые нормализуют работу кишечника и обмен веществ. Также употребление творога может положительным образом сказаться на работе щитовидной железы, надпочечников, центральной нервной системы, ЖКТ.
Помимо прочего, творог рекомендован для тех, кто имеет активные физические нагрузки или же намерен сбросить лишний вес.
Медики отметили, что противопоказаний для ежедневного приема творога в пищу нет кроме отдельных заболеваний, таких как гастрит, непереносимость лактозы и проблемы с почками.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный секретарь Федерации спортивной борьбы России Георгий Брюсов сообщил, что бюро UWW единогласно включило международный турнир по вольной и женской борьбе «Мемориал Ивана Ярыгина» в календарь на 2027 год, передает…
Минпромторг предложил российским гостиницам, пансионатам, домам отдыха, кафе и ресторанам выделить в меню категорию «русский завтрак» с традиционными блюдами и местными продуктами, передает РИА Новости. В нее могут включить каши,…
Семикратный чемпион «Формулы-1» Льюис Хэмилтон рассказал об отношениях с детьми своей возлюбленной, американской телезвезды Ким Кардашьян, передает Page Six. Гонщик сообщил, что часто проводит время с четырьмя детьми Кардашьян и…
Сопредседатель партии «Альтернатива для Германии» Алиса Вайдель заявила, что Германия может провести референдум о выходе из Евросоюза, если страны объединения откажутся от реформ, передает британское издание The Telegraph. По словам…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Кремль приветствует проведение чемпионата мира по тяжелой атлетике в Москве в 2030 году, передает РИА Новости. «Безусловно, мы приветствуем такое решение», — сказал…
В Тбилиси расследуют нападение на русскоязычную туристку на железнодорожном вокзале, сообщает «База». Потерпевшая связывает агрессию с национальной почвой, в то время как задержанный заявляет о бытовом конфликте. Потерпевшей оказалась фитнес-тренер…