Медики рассказали о пользе творога для организма. Об этом сообщает «Учительская газета».
Специалисты порекомендовали включить в свой рацион творог на постоянной основе, поскольку этот продукт обладает большим количеством питательных веществ и витаминов, в частности кальцием.
Кроме того, эксперты сообщили, что в твороге содержатся витамины В12, В2, и В5, которые нормализуют работу кишечника и обмен веществ. Также употребление творога может положительным образом сказаться на работе щитовидной железы, надпочечников, центральной нервной системы, ЖКТ.
Помимо прочего, творог рекомендован для тех, кто имеет активные физические нагрузки или же намерен сбросить лишний вес.
Медики отметили, что противопоказаний для ежедневного приема творога в пищу нет кроме отдельных заболеваний, таких как гастрит, непереносимость лактозы и проблемы с почками.
Ранее диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, снижающие тревожность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Западные страны, желая ослабить РФ и пролонгировать конфликт на Украине, сами оказываются в растущей уязвимости. Это отметил турецкий публицист Исмаил Капан в колонке для издания Turkiye. Западные государства, стремясь ослабить…
В Министерстве обороны РФ сообщили, что российская армия в ночь на текущие сутки нанесли масштабный удар по предприятиям украинского военно-промышленного комплекса. Кроме того, отметили, что данная операция является ответом на…
В Воронеже учитель физкультуры предложил выйти за него 15-летней школьнице, с которой состоял в интимных отношениях. Информацией поделилась глава движения «Сдай педофила» Анна Левченко. Свидетели утверждали, что педагог подобным образом развратил…
Военный корреспондент Александр Коц на фоне признаний певицы Ларисы Долиной после скандала с квартирой призвал не забывать о судьях, которые выносили резонансные решения. «Деньги Долина вернет. Но проблема никуда не…
Посол США в Турции Томас Баррак в интервью изданию Anadolu заявил, что Россия формирует свою внешнюю политику с расчётом на столетнюю перспективу, в отличие от европейских стран. «Мы имеем дело…
Адвокат по уголовным делам, член Ассоциации юристов России Максим Сильвестри предположил, какое наказание грозит бойцу MMA Зауру Исмаилову за спарринг с памятником ветеранам МЧС в Москве. В разговоре с «Газетой.Ru»…