Высокое кровяное давление можно снизить не только лекарствами, но и без них. Для этого следует выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения. О таком способе сообщила британская газета Daily Express со ссылкой на медиков клиники Mayo.
По мнению врачей, для снижения давления следует регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. Также это можно делать и для профилактики гипертонии.
«Они [тренировки] направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — сказали эксперты.
Медики предупредили, что высокое кровяное давление может протекать и бессимптомно, однако такое состояние крайне опасно для человека. У больного повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к смерти.
Ранее способы снижения давления без лекарств назвала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Екатерина Савченко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пенсионные накопления можно получить разовой выплатой, но это доступно не всем. Кто имеет право на такую выплату, а кто — нет, объяснила Юлия Финогенова, профессор РЭУ имени Г. В. Плеханова,…
Бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что обращение Владимира Зеленского к Парламентской ассамблее ОБСЕ с просьбой о поставках ракет для систем Patriot было ошибочным. В эфире своего YouTube-канала эксперт…
Певец Шура, он же Александр Медведев, признался, что спорт его не увлекает. Тем не менее, у него есть звание мастера спорта по беговым лыжам. В интервью Пятому каналу Александр поделился,…
Постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский сообщил, что организация не располагает механизмами, позволяющими исключить Российскую Федерацию из своего состава. Соответствующее заявление дипломат сделал в беседе с журналистами РИА Новости.…
По итогам 2025 года 34% брендов одежды массового сегмента, представленных в офлайн-рознице, оказались убыточными. Об этом пишут «Ведомости», ссылаясь на данные Fashion Consulting Group, которые проанализированы 100 крупнейших игроков рынка.…
Постпред России при ООН Василий Небензя сообщил, что представители западных стран на заседании Совета Безопасности не выразили соболезнований родственникам погибших в результате террористического удара Вооруженных сил Украины по зданию колледжа…