Высокое кровяное давление можно снизить не только лекарствами, но и без них. Для этого следует выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения. О таком способе сообщила британская газета Daily Express со ссылкой на медиков клиники Mayo.
По мнению врачей, для снижения давления следует регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. Также это можно делать и для профилактики гипертонии.
«Они [тренировки] направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — сказали эксперты.
Медики предупредили, что высокое кровяное давление может протекать и бессимптомно, однако такое состояние крайне опасно для человека. У больного повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к смерти.
Ранее способы снижения давления без лекарств назвала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Екатерина Савченко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британское издание Telegraph распространило оценку, согласно которой отставка Михаила Федорова с поста министра обороны Украины отвечает интересам Российской Федерации. Зарубежные обозреватели усмотрели в этом кадровом решении киевского руководства стратегический просчет,…
Форвард Дмитрий Шестеркин трагически скончался в результате дорожно-транспортного происшествия. Дмитрий Шестеркин ушел из жизни в понедельник, 17 августа, после аварии на дороге. Произошло трагическое событие, в ДТП погиб наш товарищ,…
ФСБ России задержала в Крыму местного жителя, которого подозревают в передаче украинской разведке сведений об объектах пограничной службы для возможной подготовки диверсий и ударов. Об этом сообщили в Центре общественных…
Небо над Борисполем Киевской области оказалось плотно затянуто густым дымом — об этом проинформировало украинское издание «Инсайдер». В публикации подчёркивалось, что из‑за плотной дымовой завесы фактически невозможно разглядеть небо. По…
Китай в июле 2026 года резко увеличил закупки российской пшеницы. По сравнению с аналогичным месяцем прошлого года объем импорта в денежном выражении вырос в 243 раза — с $17,8 тыс.…
В Израиле отмечен рост заболеваемости лихорадкой Западного Нила. Количество подтвержденных случаев увеличилось с 13 до 17, при этом зафиксирован один летальный исход. Сведения об этом распространило министерство здравоохранения страны, сообщает…