Высокое кровяное давление можно снизить не только лекарствами, но и без них. Для этого следует выполнять низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения. О таком способе сообщила британская газета Daily Express со ссылкой на медиков клиники Mayo.
По мнению врачей, для снижения давления следует регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. Также это можно делать и для профилактики гипертонии.
«Они [тренировки] направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — сказали эксперты.
Медики предупредили, что высокое кровяное давление может протекать и бессимптомно, однако такое состояние крайне опасно для человека. У больного повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к смерти.
Ранее способы снижения давления без лекарств назвала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Екатерина Савченко. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известная советская и российская актриса Светлана Немоляева подтвердила, что находится в серьезном медицинском состоянии. Журналистам портала 360.ru удалось побеседовать с актрисой. Сообщалось, что врачи диагностировали у Немоляевой приступ фибрилляции предсердий.…
Певица Катя Лель ответила на вопрос журналиста NEWS.ru о новой композиции Аллы Пугачевой, получившей название «Ложный стыд». Артистка призналась, что пока не слушала работу своей коллеги, и назвала Примадонну легендой…
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, что о симптомах артериальной гипертензии. Об этом пишет РИАМО. По его словам, у человека могут появляться головные боли, головокружение, нарушение зрения, эмоциональная нестабильность. Он подчеркнул, что…
На девяносто третьем году оборвалась жизнь советской и российской актрисы, заслуженной артистки России Елены Муратовой. Елена Петровна была театральным педагогом, профессором кафедры театрального искусства. В Институте современного искусства выразили глубокую…
Актриса Яна Поплавская сообщила, что получает угрозы с Украины. Подробностями она поделилась в личном Telegram-канале. По словам звезды фильма «Красная шапочка», накануне злоумышленники связались с ней с фейковой страницы, желая…
Врач-кардиолог Денис Соколов заявил, что риск развития артериальной гипертонии возрастает с возрастом, особенно после 40 лет. Об этом пишет РИАМО. По его словам, повышает риски употребление большого количества соли, сахара,…