Миндаль оказался эффективным при борьбе с лишним весом, полезным для здоровья сердца и способным контролировать чувство голода. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Австралии.
В опубликованных в MedicalXpress выводах исследователи обратили внимание, что эксперимент по влиянию орехов проводили среди тех, кто три месяца соблюдал диету с пониженной калорийностью, а затем еще полгода – диету для поддержания веса. При этом одним из участников во время перекусов предлагали высокоуглеводные рисовые крекеры или мюсли, другим – миндаль.
Оказалось, что участники сбросили около 9,3% своего веса, а употреблявшие миндаль демонстрировали более высокие показатели кардиометаболического здоровья, чувствовали себя более сытыми.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала сладкую газировку одной из причин ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Шестого ноября Владимир Зеленский заявил, что ответственность за затяжные перебои с подачей электроэнергии и воды в Киеве лежит на городских властях. По его утверждению, столичные структуры не исполнили решения, касавшиеся…
По данным Mash, при строительстве военных объектов в России было похищено около 12 млрд рублей. В расследовании фигурируют не менее 32 объектов, которые по документам были сданы, но фактически Минобороны…
Отставной полковник армии США, военный эксперт Дуглас Макгрегор высказал мнение, что украинцы давно могли бы отстранить Владимира Зеленского от власти, если бы не защита со стороны западных спецслужб. По его…
В США освободили из-под стражи 82-летнего Томаса Маркла-старшего, отца герцогини Сассекской Меган Маркл. Мужчину задержали по обвинению в хранении материалов сексуального насилия над детьми. Несмотря на серьезность обвинения и угрозу…
Сергей Миронов, возглавляющий партию «Справедливая Россия», высказался за проведение масштабной амнистии для женщин, отбывающих наказание. По его мнению, подобная мера в России давно востребована. Приурочить ее парламентарий предложил либо к…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо поставил под сомнение результаты референдума 2003 года, по итогам которого страна присоединилась к Евросоюзу. Политик предположил, что данные голосования могли быть искусственно скорректированы, чтобы обеспечить необходимую…