Миндаль оказался эффективным при борьбе с лишним весом, полезным для здоровья сердца и способным контролировать чувство голода. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Австралии.
В опубликованных в MedicalXpress выводах исследователи обратили внимание, что эксперимент по влиянию орехов проводили среди тех, кто три месяца соблюдал диету с пониженной калорийностью, а затем еще полгода – диету для поддержания веса. При этом одним из участников во время перекусов предлагали высокоуглеводные рисовые крекеры или мюсли, другим – миндаль.
Оказалось, что участники сбросили около 9,3% своего веса, а употреблявшие миндаль демонстрировали более высокие показатели кардиометаболического здоровья, чувствовали себя более сытыми.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала сладкую газировку одной из причин ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
После серии атак беспилотников значительная часть логистической инфраструктуры Wildberries оказалась повреждена или временно выведена из работы. По данным Forbes, речь может идти как минимум о 17% складских площадей маркетплейса. С…
Италия временно приостановила действие шенгенских правил в отношении прибывающих из Испании и вновь ввела пограничный контроль. Такое решение принято на фоне миграционного кризиса в Сеуте, сообщает El Economista. По данным…
В России предложили ввести федеральную выплату для семей со школьниками, которая помогла бы компенсировать часть расходов перед началом учебного года. Инициативу поддержала депутат Госдумы, член Комитета по труду, социальной политике…
Кабинет министров Украины утвердил новый порядок взаимодействия с военнообязанными гражданами, находящимися за пределами страны. Согласно принятому постановлению, мужчины в возрасте от 18 до 60 лет лишаются возможности получать консульские услуги…
Оперативный штаб Краснодарского края сообщил о росте числа жертв удара беспилотников ВСУ по Геленджику. Информация об этом опубликована на платформе «Макс». По уточненным данным, в поселке Архипо-Осиповка погибли семь мирных…
Уровень воды в Амуре в районе Хабаровска продолжает повышаться и в ближайшие дни может превысить опасную отметку. По данным Telegram-канала Amur Mash, река способна подняться еще почти на полметра. Сейчас…