Важность физической активности для поддержания здоровья человека никогда не была подвергнута сомнению, сообщает «Пятый канал» ссылаясь на пресс-релиз журнала MedicalXpress.
Однако, новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета США, показало, что даже низкоинтенсивная физическая активность может значительно улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.
В ходе исследования, которое включало в себя участие 8 000 добровольцев среднего и пожилого возраста, ученые использовали специальные устройства для отслеживания продолжительности и интенсивности физической активности участников в течение четырех дней.
Оказалось, что всего 30 минут активного отдыха в день могут снизить риск преждевременной смерти на целых 17 процентов. Этот эффект еще сильнее при более интенсивных физических нагрузках, которые могут увеличить снижение рисков до 35 процентов.
Ранее стало известно, что согласно недавнему исследованию, эмоции могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, подробнее объяснила психолог Дарья Якуба.
Также сообщалось, что иммунолог Николай Крючков предупреждает о возможном росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в середине февраля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
21 июня Гидрометцентр России объявил жёлтый уровень погодной опасности для Москвы и Подмосковья из‑за прогноза сильного дождя с грозой на 22 июня. Синоптики уточнили, что днем 22 июня в столичном регионе пройдет кратковременный дождь, местами сильный, в отдельных…
На Украине скончался афро-украинский блогер и тиктокер Денчик, прославившийся импровизированными уличными выступлениями. Его ролики набирали миллионы просмотров в социальных сетях. О смерти сообщили на странице блогера. Согласно опубликованной информации, причиной…
Министерство национальной обороны Румынии сообщило о ночном инциденте в уезде Тулча, расположенном на юго-востоке страны у границы с Украиной, передает РИА Новости. В ночь на воскресенье в воздух были подняты…
Во Франции 82-летний пенсионер поверил в ложную информацию о свержении президента Эммануэля Макрона в результате революции. На радостях он решил отправиться праздновать это событие, захватив с собой винтовку, пишет «Лента.ру».…
Американская биолаборатория, расположенная в китайском городе Ухань, проводила эксперименты, связанные с модификацией коронавируса летучих мышей. Спустя шесть лет после начала глобальной пандемии этот факт официально подтвердила Тулси Габбард, отправленная в…
Двадцать первого июня в Дохе министр иностранных дел Пакистана Исхак Дар сделал важное заявление в интервью саудовскому телеканалу Al Arabiya. Он сообщил, что Иран в ближайшие 60 дней не станет…