Важность физической активности для поддержания здоровья человека никогда не была подвергнута сомнению, сообщает «Пятый канал» ссылаясь на пресс-релиз журнала MedicalXpress.
Однако, новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета США, показало, что даже низкоинтенсивная физическая активность может значительно улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.
В ходе исследования, которое включало в себя участие 8 000 добровольцев среднего и пожилого возраста, ученые использовали специальные устройства для отслеживания продолжительности и интенсивности физической активности участников в течение четырех дней.
Оказалось, что всего 30 минут активного отдыха в день могут снизить риск преждевременной смерти на целых 17 процентов. Этот эффект еще сильнее при более интенсивных физических нагрузках, которые могут увеличить снижение рисков до 35 процентов.
Ранее стало известно, что согласно недавнему исследованию, эмоции могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, подробнее объяснила психолог Дарья Якуба.
Также сообщалось, что иммунолог Николай Крючков предупреждает о возможном росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в середине февраля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В посольстве России в Таиланде подтвердили задержание граждан РФ по подозрению в незаконном владении недвижимостью в курортных районах страны. Об этом ТАСС сообщил заведующий консульским отделом российского диппредставительства Илья Ильин.…
Психолог, нейрофизиолог и преподаватель саногенного мышления Ирина Павлова в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила феномен «психологического туризма». По ее словам, регулярные визиты к специалистам и изучение профильной литературы все чаще оказываются…
На Солнце зафиксирована новая вспышка класса М, которая стала уже третьей за текущие сутки. Об этом в четверг, 20 августа, сообщает ТАСС. Специалисты Института прикладной геофизики (ФГБУ «ИПГ») ведут непрерывный…
Часть регистрационных действий с недвижимостью планируют перевести в автоматический режим. Речь идет о технических записях и сведениях, где вопрос собственности уже решен или вообще не стоит. Законопроект об этом планируют…
Медведь, попробовавший мясо, может продолжить употреблять его в дальнейшем, поскольку такая пища дает больше энергии, чем растительная. Об этом РИА Новости рассказала сотрудница Алтайского заповедника Татьяна Клименко. Ранее сообщалось, что…
В Единый государственный реестр объектов культурного наследия внесена 31 станция Московского метрополитена. Соответствующее решение закрепляет за ними статус объектов, находящихся под государственной охраной. Об этом в четверг, 29 августа, сообщается…