Важность физической активности для поддержания здоровья человека никогда не была подвергнута сомнению, сообщает «Пятый канал» ссылаясь на пресс-релиз журнала MedicalXpress.
Однако, новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета США, показало, что даже низкоинтенсивная физическая активность может значительно улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.
В ходе исследования, которое включало в себя участие 8 000 добровольцев среднего и пожилого возраста, ученые использовали специальные устройства для отслеживания продолжительности и интенсивности физической активности участников в течение четырех дней.
Оказалось, что всего 30 минут активного отдыха в день могут снизить риск преждевременной смерти на целых 17 процентов. Этот эффект еще сильнее при более интенсивных физических нагрузках, которые могут увеличить снижение рисков до 35 процентов.
Ранее стало известно, что согласно недавнему исследованию, эмоции могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, подробнее объяснила психолог Дарья Якуба.
Также сообщалось, что иммунолог Николай Крючков предупреждает о возможном росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в середине февраля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском штате Кентукки расследуют убийство 41-летней Эйприл Селио. Женщину обнаружили мертвой в собственном доме, а позднее выяснилось, что она была беременна. Нерожденного ребенка извлекли из ее утробы, сообщает PEOPLE.…
Глава «Лиги безопасного интернета» Екатерина Мизулина сообщила о намерении направить в Следственный комитет материалы с видео блогера из Челябинской области. Она попросила проверить ролик в связи с возможными противоправными действиями…
В Томской области и других регионах Сибири участились случаи выхода медведей к населенным пунктам. Ученый Биологического института ТГУ Евгений Кохонов связывает происходящее сразу с несколькими факторами. Первая причина — рост…
Кипрский журналист Алекс Христофору прокомментировал заявление Минобороны России, в котором украинской стороне предложено винить Владимира Зеленского в усилении ударов по объектам ВПК. По оценке Христофору, этот шаг представляет собой предупреждение,…
По результатам сентября медианный доход водителя такси в Салехарде достиг отметки в 150 тысяч рублей. Представители перевозчиков отмечают, что тарифная политика в ЯНАО уступает среднероссийским показателям, из-за чего необходимый уровень…
В Ленинградской области продолжаются поиски 57-летнего спортивного журналиста Виктора Левинзона. Мужчина пропал во Всеволожском районе, его местонахождение остается неизвестным второй день. Об исчезновении 6 октября рассказал его сын Александр. Левинзон…