Важность физической активности для поддержания здоровья человека никогда не была подвергнута сомнению, сообщает «Пятый канал» ссылаясь на пресс-релиз журнала MedicalXpress.
Однако, новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета США, показало, что даже низкоинтенсивная физическая активность может значительно улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.
В ходе исследования, которое включало в себя участие 8 000 добровольцев среднего и пожилого возраста, ученые использовали специальные устройства для отслеживания продолжительности и интенсивности физической активности участников в течение четырех дней.
Оказалось, что всего 30 минут активного отдыха в день могут снизить риск преждевременной смерти на целых 17 процентов. Этот эффект еще сильнее при более интенсивных физических нагрузках, которые могут увеличить снижение рисков до 35 процентов.
Ранее стало известно, что согласно недавнему исследованию, эмоции могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, подробнее объяснила психолог Дарья Якуба.
Также сообщалось, что иммунолог Николай Крючков предупреждает о возможном росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в середине февраля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Адвокаты потерпевших по делу о теракте в «Крокус Сити Холле» заговорили о смертной казни для террористов. Об этом сообщил телеграм-канал Mash. Защитники пообещали добиваться больших сроков для пособников террористов. Исполнители…
В Крыму на трассе «Таврида» сотрудники Госавтоинспекции задержали таксиста в алкогольном опьянении. Об этом сообщают argumenti.ru. Состояние водителя «Фольксвагена» описали как «выраженный запах алкоголя изо рта, несвязная речь». При этом…
Как удалось узнать «Европейской правде» у собственных источников, Венгрия согласилась вернуть украинскому «Ощадбанку» конфискованные и арестованные инкассаторские машины. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. В то же…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировал на слова Владимира Зеленского, который назвал нечеловеческими особями жителей Крыма, участвовавших в референдуме 2014 года. «Напомню этому самому банковскому отребью, что тогда, 16…
В Госдуме предложили разрешить женщинам приглашать на роды любое лицо. Соответствующий законопроект внесли на рассмотрение руководитель фракции «Новые люди» Алексей Нечаев вместе с депутатами Анной Скрозниковой, Сарданой Авксентьевой и Ксенией…
Власти раскрыли причину ЧП на Иркутском авиазаводе. Об этом в своём телеграм-канале написал губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник подтвердил, что сегодня на предприятии произошёл инцидент, который привёл к травмам. Это…