Использование множественных будильников или частое откладывание их сигнала может отрицательно влиять на качество сна. По словам невролога и сомнолога Брэндона Питерса, такие действия часто связаны с недосыпом. Об этом пишет Medical Xpress.
Постоянное использование функции отложенного сигнала не только лишает дополнительного времени сна, но и приводит к его фрагментации, что ухудшает самочувствие утром. Это может вызывать чувство усталости и сниженную активность в начале дня.
Питерс также объяснил, что трудности с пробуждением могут быть связаны с инерцией сна, которая является проявлением трудного перехода от сна к бодрствованию.
Если человек быстро просыпается, симптомы вялости и апатии обычно отсутствуют. Однако при длительной инерции сна могут возникать нарушения когнитивных и сенсомоторных функций.
Это состояние отражает не просто нежелание вставать, а серьезное снижение физической и ментальной активности.
Ранее невролог Ольга Косивцова в интервью для «ФедералПресс» обсудила причины возникновения нарушений памяти, в числе которых сахарный диабет и курение. Она подчеркнула, что эти расстройства могут быть связаны с хроническими сосудистыми нарушениями мозга, которые усугубляются наличием гипертонии, повышенным уровнем холестерина или курением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Необходимо помнить о том, что решение попытаться захватить здание Конституционного суда Польши может быть связана со стремлением руководства Евросоюза усилить влияние на политический курс Варшавы. Такое мнение в беседе в субботу…
В Карачевском районе Брянской области произошла трагедия: рядом с деревней Бабинка погиб мужчина 48 лет. По предварительным сведениям, причиной смерти стал подрыв на взрывном устройстве, сброшенном украинскими военными. Об этом…
Гуманитарная операция в Алешках Херсонской области показала, что достижение устойчивого мира возможно. Такое мнение выразила первая леди США Мелания Трамп в социальной сети X. Надежда на устойчивый мир. Алешки доказывают,…
Важно помнить о том, что в обозримом будущем дальнейшее обострение внутриполитической ситуации в Польше может привести к введению чрезвычайного положения. Такое предположение в субботу вечером сделала экс-глава австрийского МИД Карин…
Американский президент Дональд Трамп сообщил, что урегулирование украинского конфликта становится ближе. Такое заявление он сделал в разговоре с журналистом Бенни Джонсоном. «Думаю, мы приближаемся к сделке», — приводит его слова…
Необходимо помнить о том, что современное празднование Хеллоуина во многом превратилось в инструмент маркетинга, с помощью которого бизнес стимулирует потребительскую активность. Такое мнение выразил в субботу вечером член Совфеда Александр…