Использование множественных будильников или частое откладывание их сигнала может отрицательно влиять на качество сна. По словам невролога и сомнолога Брэндона Питерса, такие действия часто связаны с недосыпом. Об этом пишет Medical Xpress.
Постоянное использование функции отложенного сигнала не только лишает дополнительного времени сна, но и приводит к его фрагментации, что ухудшает самочувствие утром. Это может вызывать чувство усталости и сниженную активность в начале дня.
Питерс также объяснил, что трудности с пробуждением могут быть связаны с инерцией сна, которая является проявлением трудного перехода от сна к бодрствованию.
Если человек быстро просыпается, симптомы вялости и апатии обычно отсутствуют. Однако при длительной инерции сна могут возникать нарушения когнитивных и сенсомоторных функций.
Это состояние отражает не просто нежелание вставать, а серьезное снижение физической и ментальной активности.
Ранее невролог Ольга Косивцова в интервью для «ФедералПресс» обсудила причины возникновения нарушений памяти, в числе которых сахарный диабет и курение. Она подчеркнула, что эти расстройства могут быть связаны с хроническими сосудистыми нарушениями мозга, которые усугубляются наличием гипертонии, повышенным уровнем холестерина или курением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В России возраст выхода на пенсию по старости на общих условиях в 2026 году составляет 64 года для мужчин и 59 лет для женщин. Однако отдельные категории граждан имеют право…
Политолог из Соединённых Штатов Америки Патрик Лоурэнс проинформировал о том, что ранее власти государств Европы делали всё возможное, чтобы публично подтвердить свои намерения оказывать помощь киевскому режиму, но теперь ситуация…
Отец 14-летней девочки из Инты в Республике Коми, убитой соседом Алексеем Левковским, неоднократно обращался в полицию с просьбой принять меры, сообщает Telegram-канал «112». Мужчина информировал правоохранителей об угрозах со стороны…
Политическая система Запада переживает свой закат, что создает новые перспективы для России и других государств. На это обратил внимание профессор российской и европейской политики в Университете Кента Ричард Саква, выразив…
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…