Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Люди, привыкшие засыпать далеко за полночь, значительно чаще страдают от тревоги, и ключевую роль в этом играет ночное одиночество. К такому выводу пришли исследователи, о работе которых 2 июня рассказал журнал Medical Xpress.
Ведущий автор исследования Алек Харлоу пояснил, что ухудшение психического здоровья у людей с поздним хронотипом во многом объясняется именно тем, что они испытывают повышенное чувство одиночества, в том числе в ночные часы.
В работе приняли участие 442 человека, которых оценивали по хронотипу, уровню ночного одиночества и тревожности. Анализ показал, что именно ночное одиночество является ключевым звеном, связывающим поздний режим сна с тревогой: когда этот фактор исключали из расчётов, прямая зависимость между вечерним расписанием и тревожностью пропадала, а косвенная, проходящая через чувство одиночества, оставалась значимой.
Харлоу отметил, что целенаправленная оценка и устранение одиночества, включая ночную тревожность, могут стать важным направлением в работе с пациентами, у которых наблюдается поздний хронотип.
Ранее учёный Валерий Литвинов сообщил, что для комфортного засыпания летом нужно снижать уровень тревоги. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Заместитель председателя комитета Совфеда по международным делам Владимир Джабаров выразил сомнение в том, что спецпосланник президента США Дональда Трампа Стив Уиткофф и Джаред Кушнер сумеют изменить позицию украинского лидера Владимира…
Отсутствие улучшения на протяжении длительного времени вместе с ощутимой слабостью способно указывать на развитие воспаления легких. Об этом рассказал Михаил Шеянов — врач-терапевт и пульмонолог, доктор медицинских наук, возглавляющий пульмонологическое…
Национальное антикоррупционное бюро Украины (НАБУ) подтвердило факт проведения обысков в здании Национального банка Украины. Соответствующее заявление было обнародовано представителями ведомства. Ранее украинское издание «Страна» проинформировало о том, что следственные действия…
Перспективы мирного урегулирования украинского конфликта определяются не рассуждениями президента США Дональда Трампа, а тем, что будет обсуждаться на переговорах руководства России со спецпредставителем американского лидера Стивом Уиткоффом. Об этом в…
Российский сенатор Алексей Пушков в своем Telegram-канале выразил мнение, что Владимир Зеленский ориентируется на политических оппонентов Дональда Трампа как в Европе, так и в Соединенных Штатах. Парламентарий указал: украинский лидер…
Терапевт и гинеколог Нигат Ариф рассказала о признаках инфаркта, на которые женщины часто не обращают внимания. Её слова приводит издание Mirror. По утверждению специалиста, у женщин сердечный приступ может проявляться…