Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Хронический дефицит витамина С выявлен у 95% россиян, сообщили эксперты Mash. Люди постоянно болеют и жалуются на упадок сил. Одной из причин названы «резиновые» овощи и фрукты с химическими добавками, в которых почти нет витаминов.
Из-за истощения почв и активного использования химии количество меди, магния и витамина С в овощах за последние 50 лет снизилось вдвое. Это ведёт к простудам и проблемам с иммунитетом. В то же время в свёкле стало больше железа и калия.
Врачи отмечают, что организм плохо усваивает витамины из растений, а усталость часто связана со стрессом и рутиной. Диетологи считают, что без витаминных добавок не обойтись. Витамин С не накапливается, его запасы нужно восполнять регулярно через сезонные овощи, фрукты, шиповник и печень.
Ранее диетолог Марина Вилкова заявила, что так называемые «полезные» или «крафтовые» энергетические напитки, несмотря на привлекательный маркетинг, никак не связаны со здоровым питанием, и их польза для организма не превосходит стандартные аналоги.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Седьмого июня на реке Каме в Каракулинском районе Удмуртии произошло смертельное столкновение маломерного судна с грузовым теплоходом. О происшествии сообщили в региональном управлении МЧС. Жертвой инцидента стал 38-летний судоводитель лодки,…
Рособрнадзор отреагировал на претензии граждан, касающиеся некорректных формулировок в заданиях Единого государственного экзамена по литературе. Ведомство опубликовало разъяснения в своем Telegram-канале. Поводом для обращения послужили жалобы на задание 2 из контрольных измерительных материалов по литературе. Выпускники и их родители усомнились…
Российским гражданам, хранящим сбережения в рублях, следует быть готовыми к возможному ослаблению национальной валюты в ближайшие недели. С таким предупреждением выступил экономист Валентин Катасонов, отметив, что негативная динамика может проявиться…
Светлана Гузь, врач скорой помощи в беседе с «Газетой.Ru» разъяснила правила поведения при укусах насекомых. Специалист подчеркнула, что в теплое время года вероятность столкнуться с этой проблемой возрастает. Присосавшегося клеща…
Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу двум 30-летним мужчинам, обвиняемым в похищении и незаконном лишении свободы подростка в Санкт-Петербурге. Об этом сообщает пресс-служба ГСУ СК по городу.…
В Лос-Анджелесе расследуют трагедию, в результате которой были убиты семья из четырех человек. По данным полиции, 30-летняя женщина застрелила мужа и двоих детей, после чего совершила самоубийство, передает New York…