Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Хронический дефицит витамина С выявлен у 95% россиян, сообщили эксперты Mash. Люди постоянно болеют и жалуются на упадок сил. Одной из причин названы «резиновые» овощи и фрукты с химическими добавками, в которых почти нет витаминов.
Из-за истощения почв и активного использования химии количество меди, магния и витамина С в овощах за последние 50 лет снизилось вдвое. Это ведёт к простудам и проблемам с иммунитетом. В то же время в свёкле стало больше железа и калия.
Врачи отмечают, что организм плохо усваивает витамины из растений, а усталость часто связана со стрессом и рутиной. Диетологи считают, что без витаминных добавок не обойтись. Витамин С не накапливается, его запасы нужно восполнять регулярно через сезонные овощи, фрукты, шиповник и печень.
Ранее диетолог Марина Вилкова заявила, что так называемые «полезные» или «крафтовые» энергетические напитки, несмотря на привлекательный маркетинг, никак не связаны со здоровым питанием, и их польза для организма не превосходит стандартные аналоги.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
В России назвали виновника конфликта на Украине. Об этом сообщает РИА «Новости». На данную тему высказался глава российского МИД Сергей Лавров. По словам дипломата, неспокойно не только на западе границ…
При ударе ВС РФ по 21-й механизированной бригаде ВСУ, вторгшейся в Курскую область в 2024 году, были уничтожены 10 офицеров, награжденных главой киевского режима Владимиром Зеленским. По данным Telegram-канала «Shot»,…
Шашлыки на природе могут обернуться проблемами с желудком. Об этом рассказала гастроэнтеролог Татьяна Головчанская в беседе с РИАМО. Она предупредила, что оставлять еду на солнце — очень опасно, поскольку в…
Стали известны новые подробности о перебежчике в ВСУ Артёме Климове. Об этом пишет издание «Царьград». Выяснилось, что предателя России хотели ликвидировать прямо на передовой. Сам Климов заявил, что перешёл к…
Министр иностранных дел Украины Андрей Сибига ответил ультиматумом на предложение некоторых членов Евросоюза. Напомним, в СМИ появилась информация, что Германия, Нидерланды и Италия не хотят обсуждать вступление Украины в ЕС…
Глава региона Денис Пушилин заявил, что в ДНР жилье граждан, уехавших в недружественные страны, в том числе на Украину, передадут нуждающимся людям. Об этом пишет РИА Новости. В новых областях…