Правильно подобранный стул и гимнастика помогут спасти спину при сидячем образе жизни, предупредила врач-невролог, мануальный терапевт Ган Фу.
Врач посоветовал, во-первых, подобрать правильный стул и научиться сидеть на нем. Делать это необходимо, прижавшись поясницей к спинке стула.
«Нужно периодически вставать, чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях, в области малого таза. Больше двигаться нужно», – приводит его слова «360».
Эксперт также посоветовал изредка напрягать ягодицы, чтобы улучшить кровообращение.
Общественная служба новостей сообщала, что россияне чаще всего читают новости через поисковики. При этом через соцсети новости узнает лишь каждый пятый.
Японские учёные нашли способ перезаряжать клетки человека с помощью митохондрий. Доцент Токийского университета науки Косукэ Кусамори рассказал о принципе метода и его перспективах в интервью РИА Новости. Кусамори объяснил, что митохондрии работают как батарейки внутри…
Туристы из России на Шри-Ланке находятся под угрозой выселения из отелей. У многих истекает срок действия медицинской страховки и разрешенного пребывания в стране, заканчиваются деньги, передает ТАСС. Об этом говорится…
Французский политик, лидер партии «Вставай, Франция» Николя Дюпон-Эньян выступил с резким осуждением высказываний Владимира Зеленского в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана и призвал Евросоюз прекратить финансирование Украины. Свое заявление он…
8 марта православные верующие чтят память священномученика Поликарпа, епископа Смирнского, который был учеником апостола Иоанна. В народном календаре — Поликарпов день. Дата по старому стилю — 23 февраля. Общественная служба…
Российские военные уничтожили колонну украинской техники и личного состава севернее города Белополье в Сумской области. Об этом РИА Новости сообщили источники в силовых структурах. По словам собеседника агентства, колонна техники…
Митинг в поддержку российских паралимпийцев прошёл в итальянской Вероне накануне старта Паралимпийских игр 2026 года. Несколько десятков активистов собрались у замка Кастель-Сан-Пьетро, развернув растяжку с флагами России и Белоруссии, сообщает РИА Новости. На баннере красовались олимпийские кольца…