Мануальный терапевт и реабилитолог Альберт Едзиев рассказал «Газете.Ru», что боль в шее — одна из самых частых жалоб при обращении к врачу.
По словам специалиста, массаж шейно-воротниковой зоны поможет снять боль. «Он устранит застойные явления, снимет нервное напряжение и улучшит кровообращение. После процедуры вы почувствуете прилив сил», — поделился Едзиев.
Кроме этого, полезной будет и мануальная терапия. Он пояснил, что этот метод поможет снять «блоки» с суставов, вернуть подвижность шейного отдела и растянуть связки.
«Самый главный момент — это лечебная физическая культура. Важно не брать упражнения из интернета, а попасть к инструктору, который подберёт вам индивидуальный комплекс», — уточнил эксперт.
Врач добавил, что также есть и медикаментозные способы снять боль в области шеи. Например, пациенту могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты или миорелаксанты, чтобы снизить спазмы мышц.
Ранее терапевт Кабычкин объяснил, как изменение погоды влияет на суставы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…
26 апреля в 1:22 по московскому времени с космодрома Байконур стартовала ракета-носитель «Союз-2.1а» с грузовым кораблем «Прогресс МС‑34». На его борту — обновленный логотип телеканала РУ.ТВ, приуроченный к 20-летию вещателя.…
В ночь на 26 апреля ВСУ нанесли удар по Севастополю. Как сообщил на совещании в правительстве директор департамента общественной безопасности Алексей Краснокутский, повреждения зафиксированы практически во всех районах города. По…
Артист Ефим Шифрин впервые подробно рассказал о причинах своего ухода из юмористической программы «Аншлаг» и подаче иска против неё. Эти откровения артист озвучил в интервью у Леры Кудрявцевой в шоу…