Мануальный терапевт и реабилитолог Альберт Едзиев рассказал «Газете.Ru», что боль в шее — одна из самых частых жалоб при обращении к врачу.
По словам специалиста, массаж шейно-воротниковой зоны поможет снять боль. «Он устранит застойные явления, снимет нервное напряжение и улучшит кровообращение. После процедуры вы почувствуете прилив сил», — поделился Едзиев.
Кроме этого, полезной будет и мануальная терапия. Он пояснил, что этот метод поможет снять «блоки» с суставов, вернуть подвижность шейного отдела и растянуть связки.
«Самый главный момент — это лечебная физическая культура. Важно не брать упражнения из интернета, а попасть к инструктору, который подберёт вам индивидуальный комплекс», — уточнил эксперт.
Врач добавил, что также есть и медикаментозные способы снять боль в области шеи. Например, пациенту могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты или миорелаксанты, чтобы снизить спазмы мышц.
Ранее терапевт Кабычкин объяснил, как изменение погоды влияет на суставы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Коллекторские компании в первом полугодии 2026 года приобрели просроченные долги клиентов микрофинансовых организаций на рекордные 58,4 млрд рублей. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на данные ID Collect. Всего МФО…
Группа исследователей из Китайской Народной Республики после успешного проведения серии тестов представила модель искусственного интеллекта, предназначенную для оценки вероятности развития депрессии. Разработка, о которой сообщает местное интернет-издание South China Morning…
Западные компании смогут вернуться на российский рынок при условии прагматичного партнерства, взаимовыгодного сотрудничества и передачи современных технологий. Об этом заявил советник президента России и ответственный секретарь Организационного комитета ВЭФ Антон…
Рынок недвижимости проходит переоценку: для инвесторов важен уже не столько метраж, сколько потенциал объекта для долгосрочного развития. Об этом агентству сообщил предприниматель Константин Конов. По его мнению, в ближайшие 3–5…
Власти Турции усилили контроль за документами иностранных туристов. По информации «Турпрома», путешественникам рекомендуется постоянно иметь при себе оригинал заграничного паспорта: фотографии документа в телефоне и бумажные копии не считаются удостоверением…
Экс-руководитель МО Соединённых Штатов Америки Леон Панетта в воскресенье вечером выступил с паническим заявлением заявлением о том, что Российская Федерация в своём текущем состоянии представляет собой усиливающуюся угрозу для европейских…