Мануальный терапевт и реабилитолог Альберт Едзиев рассказал «Газете.Ru», что боль в шее — одна из самых частых жалоб при обращении к врачу.
По словам специалиста, массаж шейно-воротниковой зоны поможет снять боль. «Он устранит застойные явления, снимет нервное напряжение и улучшит кровообращение. После процедуры вы почувствуете прилив сил», — поделился Едзиев.
Кроме этого, полезной будет и мануальная терапия. Он пояснил, что этот метод поможет снять «блоки» с суставов, вернуть подвижность шейного отдела и растянуть связки.
«Самый главный момент — это лечебная физическая культура. Важно не брать упражнения из интернета, а попасть к инструктору, который подберёт вам индивидуальный комплекс», — уточнил эксперт.
Врач добавил, что также есть и медикаментозные способы снять боль в области шеи. Например, пациенту могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты или миорелаксанты, чтобы снизить спазмы мышц.
Ранее терапевт Кабычкин объяснил, как изменение погоды влияет на суставы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Военный эксперт Александр Богатырев заявил, что Иран в первые дни операции США уничтожил американскую военную станцию, которая следила за югом России и всем Ближним Востоком. Об этом пишет «Лента.ру». В…
Лыжница Анастасия Багиян и горнолыжник Алексей Бугаев станут знаменосцами сборной России на церемонии открытия Паралимпийских игр 2026 года в Италии. Об этом сообщает пресс-служба Международного паралимпийского комитета (МПК). Торжественное открытие…
Новый ГОСТ, регулирующий качество отделки в новостройках и вступивший в силу с 1 марта 2026 года, охватывает лишь треть возможных дефектов. Такую оценку в кулуарах Российской строительной недели дал ТАСС…
Президент США Дональд Трамп избавился от своего очередного союзника. На этот раз новой «жертвой» американского лидера стал всемирно известный журналист Такер Карлсон. По словам Трампа, Карлсон отошел от идей движения…
Российские туристы сообщили, что у них воруют посадочные талоны на рейсы в Москву в аэропорту Дубая. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на директора ассоциации «Турпомощь» Александра Осауленко. По его…
Психолог Анастасия Вайнер назвала весеннее обострение закономерной реакцией организма. Об этом сообщает «Парламентская газета». По словам специалиста, это не признак коллективной нестабильности. «Была зима, мы все были в режиме экономии…