Мануальный терапевт и реабилитолог Альберт Едзиев рассказал «Газете.Ru», что боль в шее — одна из самых частых жалоб при обращении к врачу.
По словам специалиста, массаж шейно-воротниковой зоны поможет снять боль. «Он устранит застойные явления, снимет нервное напряжение и улучшит кровообращение. После процедуры вы почувствуете прилив сил», — поделился Едзиев.
Кроме этого, полезной будет и мануальная терапия. Он пояснил, что этот метод поможет снять «блоки» с суставов, вернуть подвижность шейного отдела и растянуть связки.
«Самый главный момент — это лечебная физическая культура. Важно не брать упражнения из интернета, а попасть к инструктору, который подберёт вам индивидуальный комплекс», — уточнил эксперт.
Врач добавил, что также есть и медикаментозные способы снять боль в области шеи. Например, пациенту могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты или миорелаксанты, чтобы снизить спазмы мышц.
Ранее терапевт Кабычкин объяснил, как изменение погоды влияет на суставы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Запущенная недавно программа мобилизации молодежи на Украине под названием «Контракт 18-24» завершилась полным провалом. Об этом сообщает итальянское издание L’Antidiplomatico. «Попытка Киева укрепить армию программой „Контракт 18-24“ потерпела сокрушительный провал»,…
Роскомнадзор не находит причин для снятия блокировки американской игровой платформы Roblox на территории России. Об этом сообщили РИА Новости в ведомстве. Напомним, в минувшую среду, 3 декабря, ведомство сообщило о…
Россиян рекомендуют отказаться от использования отпечатка пальца и распознавания лица Face ID в мобильных банковских приложениях. Об этом сообщило МВД РФ, как передает РИА Новости. Вместо этого советуют использовать сложный…
Перед посадкой в Дублине к самолету Владимира Зеленского приблизились неопознанные беспилотники, и ирландские власти начали расследование их происхождения. По данным Journal, четыре дрона пролетели рядом с бортом и зависли над…
Попытки европейских чиновников повлиять на внутренние дела Индии в связи с визитом в страну президента РФ Владимира Путина вызвали недовольство со стороны индийского правительства. В Нью-Дели это расценили как вмешательство…
Минобрнауки России рассматривает возможность изменить порядок учета результатов ЕГЭ по русскому языку при поступлении на инженерные и естественнонаучные направления, сообщает РИА Новости. В ведомстве сообщили, что предлагается учитывать результаты ЕГЭ…