Врач и телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» назвала треску одной из самых полезных рыб. По ее словам, она может помочь решить три проблемы со здоровьем.
Прежде всего, благодаря наличию в треске, а именно в ее печени, большого количества витамина А, который хорошо работает в тандеме с селеном, эта рыба помогает сохранять зрение.
Кроме того, витамин D, также содержащийся в печени трески, повышает защиту клеток организма от вирусов, бактерий и раковых клеток.
Поскольку треска относится к морским рыбам, она также богата йодом, который, в свою очередь, необходим для производства гормонов щитовидной железы, пояснила Малышева.
Ранее сообщалось, что среди немедикаментозных способов лечения депрессии является питание. Диетолог Андрей Бобровский рассказал, какие продукты могут оказывать влияние на настроение.
Белки с высоким содержанием триптофана снижают депрессию. Они есть в индейке, тунце, сыре.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Летчик-космонавт и дважды Герой России Владимир Джанибеков рассказал о снимке ранее незаметной структуры в водах Атлантического океана. Кадр был сделан с орбиты, передает aif.ru. По словам космонавта, увиденное на снимке…
Судебно-экспертный центр Следственного комитета России установил, что врачи в Воронеже допустили грубые нарушения при оказании помощи 22-летней студентке Маргарите Токаревой, что привело к ее смерти. Эксперты пришли к выводу, что…
Бывший сотрудник Службы безопасности Украины Василий Прозоров рассказал о нервной реакции стран Запада на фоне удара ракетного комплекса «Орешник» по авиационному заводу в начале января. Его слова приводит ТАСС. «Это…
Москва и Вашингтон по результатам встречи президента Владимира Путина с специальным представителем американского лидера Стивом Уиткоффом в Кремле договорились продолжать тесное взаимодействие как по вопросу Украины, так и по другим…
Над Пензой прогремели громкие взрывы, жители сообщили о пожаре и дыме в одном из районов города, сообщает телеграм-канал SHOT. Очевидцы рассказали, что около трех взрывов, от которых «тряслись стены», прозвучали…
Европейский Союз выделил 10 миллионов евро на создание специального трибунала в отношении российских чиновников. Об этом сообщила глава дипломатии Евросоюза Кая Каллас в своем профиле социальной сети Х*. Целью такого…