Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман назвали три «суперпродукта» для сердца. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале они объяснили, что лучше всего для работы сердца есть петрушку, красный перец и скумбрию.
«Сердце — мышца, которая возбуждается под воздействием электрического импульса и работает всю жизнь без остановки, поэтому она должна получать постоянно нужные ей вещества», — объяснил Гандельман.
Так, врач пояснил, что сердце не может работать без калия, дефицит которого приводит к аритмии. Петрушка как раз содержит много калия, 55 ее граммов обеспечивают суточную потребность в калии.
Далее врачи указали на перец чили для хорошей работы сердца.
«Выяснилось, что люди, которые употребляют перец чили, имеют сосуды более эластичные, расширяющиеся хорошо, потому что он увеличивает продукцию окиси озота», — рассказал кардиолог.
Малышева добавила, сосуды могут стать здоровыми при употреблении пяти граммов перца чили в сутки.
И, наконец, специалисты рассказали о пользе скумбрии, с содержащимися в ней ненасыщенными омега-3 кислоты, защищающими организм от развития атеросклероза. Так, для получения достаточного количества необходимых веществ скумбрии нужно всего 50 граммов в сутки.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гапонов рассказал, чем отличается боль при инфаркте миокарда. По его словам, потенциально смертельное состояние сопровождает специфический страх.
Соединенные Штаты, несмотря на гибель президента Ирана Эбрахима Раиси и министра иностранных дел страны Хосейна Амира Абдоллахияна в результате крушения вертолета, сохранят санкции против Ирана в полном объеме. Об этом…
Глава пресс-службы Госдепартамента США Мэттью Миллер заявил в понедельник, 20 мая, о намерении американских властей сохранить все действующие санкции в отношении Ирана после гибели президента исламской республики Эбрахима Раиси и…
Соединенные Штаты не располагают информацией о том, что могло стать причиной крушения вертолета, в результате чего погибли президент Ирана Эбрахим Раиси и министр иностранных дел Хосейн Амир Абдоллахиян. Об этом…
Власти Соединенных Штатов продолжат работать с Международным уголовным судом (МУС) в Гааге по вопросам военных преступлений на Украине. Об этом на пресс-конференции заявил Ллойд Остин, глава Пентагона. Утверждается, что США…
Адвокат Тимофей Гриднев в интервью «Интерфаксу» в понедельник, 20 мая, заявил о снятии судимости с его подзащитного, основателя инвестиционной компании Baring Vostok, гражданина США Майкла Калви. Предпринимателя приговорили в России…
Солдат Вооружённых сил Российской Федерации сумел увернуться от семи запущенных боевиками киевского режима боевых беспилотников и продолжить ведение сражения. Сведения об этом распространяет «МК». Внимание обращается на то, что за героическими действиями бойца наблюдал БПЛА,…