Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман назвали три «суперпродукта» для сердца. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале они объяснили, что лучше всего для работы сердца есть петрушку, красный перец и скумбрию.
«Сердце — мышца, которая возбуждается под воздействием электрического импульса и работает всю жизнь без остановки, поэтому она должна получать постоянно нужные ей вещества», — объяснил Гандельман.
Так, врач пояснил, что сердце не может работать без калия, дефицит которого приводит к аритмии. Петрушка как раз содержит много калия, 55 ее граммов обеспечивают суточную потребность в калии.
Далее врачи указали на перец чили для хорошей работы сердца.
«Выяснилось, что люди, которые употребляют перец чили, имеют сосуды более эластичные, расширяющиеся хорошо, потому что он увеличивает продукцию окиси озота», — рассказал кардиолог.
Малышева добавила, сосуды могут стать здоровыми при употреблении пяти граммов перца чили в сутки.
И, наконец, специалисты рассказали о пользе скумбрии, с содержащимися в ней ненасыщенными омега-3 кислоты, защищающими организм от развития атеросклероза. Так, для получения достаточного количества необходимых веществ скумбрии нужно всего 50 граммов в сутки.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гапонов рассказал, чем отличается боль при инфаркте миокарда. По его словам, потенциально смертельное состояние сопровождает специфический страх.
В России смогут существенно повысить качество продукции из подсолнечника благодаря новой ДНК-технологии, разработанной победителем конкурса «Лидеры агропромышленного комплекса» Президентской платформы «Россия – страна возможностей», генеральным директором ООО «ОЙЛ ДЖИН» Алиной…
Украинский энергетический эксперт Юрий Корольчук сообщил, что крупные теплоэлектроцентрали Киева, снабжающие теплом целые районы города, к началу отопительного сезона смогут восстановить работоспособность лишь на 50–70%. Об этом в пятницу, 14…
В Ивано-Франковской области Украины задержали сотрудника территориального центра комплектования, которого подозревают в избиении подчиненного. По данным Государственного бюро расследований, офицер находился в состоянии алкогольного опьянения. Инцидент произошел ночью. Как утверждает…
Операция по спуску тела российской альпинистки Натальи Наговицыной с высочайшей вершины Тянь-Шаня, по оценкам экспертов, станет одной из сложнейших в истории отечественного альпинизма. Как сообщил РИА Новости глава комиссии по…
На территории московского торгового комплекса «Горбушка» после масштабных обысков задержали как минимум четырех человек. Об этом сообщает Life со ссылкой на Telegram-канал SHOT. По данным корреспондента канала, сотрудники полиции зашли…
Конституционный совет Франции отменил положение закона о защите несовершеннолетних, которое запрещало детям младше 15 лет пользоваться социальными сетями. Об этом сообщает AFP. Судебный орган пришел к выводу, что установленное ограничение…