Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман назвали три «суперпродукта» для сердца. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале они объяснили, что лучше всего для работы сердца есть петрушку, красный перец и скумбрию.
«Сердце — мышца, которая возбуждается под воздействием электрического импульса и работает всю жизнь без остановки, поэтому она должна получать постоянно нужные ей вещества», — объяснил Гандельман.
Так, врач пояснил, что сердце не может работать без калия, дефицит которого приводит к аритмии. Петрушка как раз содержит много калия, 55 ее граммов обеспечивают суточную потребность в калии.
Далее врачи указали на перец чили для хорошей работы сердца.
«Выяснилось, что люди, которые употребляют перец чили, имеют сосуды более эластичные, расширяющиеся хорошо, потому что он увеличивает продукцию окиси озота», — рассказал кардиолог.
Малышева добавила, сосуды могут стать здоровыми при употреблении пяти граммов перца чили в сутки.
И, наконец, специалисты рассказали о пользе скумбрии, с содержащимися в ней ненасыщенными омега-3 кислоты, защищающими организм от развития атеросклероза. Так, для получения достаточного количества необходимых веществ скумбрии нужно всего 50 граммов в сутки.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что врач анестезиолог-реаниматолог Алексей Гапонов рассказал, чем отличается боль при инфаркте миокарда. По его словам, потенциально смертельное состояние сопровождает специфический страх.
Ежегодно в России фиксируется до 250 тысяч случаев внезапной остановки сердца, и врачи все чаще сталкиваются с такими трагедиями среди молодых людей. Об этом информируют результаты исследований европейских специалистов, передает…
Киев рассчитывал на получение дополнительной поддержки от входящих в состав Европейского Союза государств за счёт специальной программы кредитования, которая должна была принести порядка €90 млрд, которые пошли бы на приобретение вооружения, снарядов и бронетехники. Об этом информирует издание…
Британский военный аналитик Александр Меркурис заявил на YouTube, что Дональд Трамп может жестко отреагировать на попытки Владимира Зеленского вмешаться в конфликт вокруг Ирана. Американский лидер считает главу киевского режима слабым…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что Киев крайне недоволен тем, что западные государства забыли о нём, переключившись на вновь разгоревшееся в Ближневосточном регионе противостояние. В ходе диалога с ТАСС…
Никто из союзников по Организации Североатлантического Договора не окажет поддержку США, если они решаться устроить полноценное вторжение на иранскую территорию в обозримом будущем. Турецкие границы не выйдет использовать для подготовки наступления из-за несогласия Анкары. Об этом, ссылаясь на опрошенных военных…
Актриса Кристина Асмус поддержала блогера и актрису Маш Милаш (Марию Камову) на презентации ее нового трека «Просто так». При встрече девушки заметили, что внешне очень похожи — обе блондинки с…