Телеведущая Елена Малышева рассказала, как можно убрать боль в пояснице. Избавлению от болевых ощущений в этой области поспособствуют физические упражнения, уточнила врач.
В эфире программы «Жить здорово!» она объяснила, как правильно распределять физическую нагрузку на определенные мышцы.
Малышева отметила, что самым главным в борьбе с поясничной болью является укреплению мышц ягодиц и пресса. Упражнения именно для этих групп оказывают профилактический эффект на развитие болевого синдрома, подчеркнула она.
Также в ходе передачи врач-невропатолог, мануальный терапевт и соведущий Дмитрий Шубин показал упражнение, которое мгновенно поможет избавиться от болей в поясничной области.
На курорте Бюргеншток в июне состоится саммит, посвященный мирному урегулированию конфликта на Украине. Глава страны Виола Амхерд решила расширить список участников и пригласила на встречу такие страны, как Китай, Индия,…
Исследование из журнала Emerging Infectious Diseases указывает на возможность попадания бактерий в кровоток, что называется бактериемией, при приёме пробиотиков. В период с сентября 2011 года по февраль 2023 года в…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец прогнозирует, что в Москве в конце следующей недели ожидаются небольшие дожди и температура воздуха до +17 °C. По его прогнозу, 11–12 мая начнется…
Пилот легкомоторного самолета с неисправным двигателем приземлился на автомобильную дорогу в Латвии. Информацию об этом сообщил телеканал «360» в Telegram-канале. Сообщается, что во время вынужденной посадки самолет задел крылом знак…
В возрасте 79 лет скончался выдающийся режиссер, художник-мультипликатор и один из родоначальник отечественной анимационной школы Александр Горленко, написали в телеграм-канале Музея Победы. В публикации сообщается, что Горленко всегда был счастлив…
Министр обороны Израиля Йоав Галант объявил о предстоящем запуске операции в Рафахе и выразил мнение, что движение ХАМАС не проявляет желания заключить соглашение о прекращении огня. Его слова приводит издание…