Телеведущая Елена Малышева рассказала, как можно убрать боль в пояснице. Избавлению от болевых ощущений в этой области поспособствуют физические упражнения, уточнила врач.
В эфире программы «Жить здорово!» она объяснила, как правильно распределять физическую нагрузку на определенные мышцы.
Малышева отметила, что самым главным в борьбе с поясничной болью является укреплению мышц ягодиц и пресса. Упражнения именно для этих групп оказывают профилактический эффект на развитие болевого синдрома, подчеркнула она.
Также в ходе передачи врач-невропатолог, мануальный терапевт и соведущий Дмитрий Шубин показал упражнение, которое мгновенно поможет избавиться от болей в поясничной области.
Московская модель стала фигуранткой дела об убийстве, и криминалист Михаил Игнатов в разговоре с Life.ru высказал предположение о том, что произошедшее могло быть самообороной либо следствием аффекта. По его словам,…
В Тюменской области суд избрал меру пресечения в виде домашнего ареста сроком на два месяца для чиновника, обвиняемого в мошенничестве. Информация об этом поступила от объединенной пресс-службы судебной системы региона,…
Первый канал запустил кастинги для обновленной версии проекта «Фабрика звезд», участие в котором могут принять исполнители в возрасте от 16 до 25 лет. Ведущей шоу стала Яна Чурикова, которая ранее…
Москва и Киев могут приступить к детальной проработке мирного договора по Украине уже в преддверии Нового года, однако главным препятствием остается юридический статус лица, которое будет подписывать документ с украинской…
Компания Apple приступила к блокировке смартфонов iPhone Duo, которые владельцы активировали ещё до официального начала продаж. Об этом сообщает SHOT. По информации источника, часть пользователей уже столкнулась с серьёзным сбоем:…
Ключевые признаки, позволяющие отделить аллергическую реакцию от насморка, вызванного простудой, перечислила врач-оториноларинголог ФНКЦ ФМБА России Наталия Шаева. В интервью изданию «Вести Подмосковья» она пояснила, что эти состояния расходятся прежде всего…