Телеведущая Елена Малышева рассказала, как можно убрать боль в пояснице. Избавлению от болевых ощущений в этой области поспособствуют физические упражнения, уточнила врач.
В эфире программы «Жить здорово!» она объяснила, как правильно распределять физическую нагрузку на определенные мышцы.
Малышева отметила, что самым главным в борьбе с поясничной болью является укреплению мышц ягодиц и пресса. Упражнения именно для этих групп оказывают профилактический эффект на развитие болевого синдрома, подчеркнула она.
Также в ходе передачи врач-невропатолог, мануальный терапевт и соведущий Дмитрий Шубин показал упражнение, которое мгновенно поможет избавиться от болей в поясничной области.
Запрет на экспорт дизельного топлива, продление которого рассматривают российские власти, остается скорее превентивной мерой. Такое мнение в разговоре с URA.RU выразил доцент Финансового университета при правительстве РФ Валерий Андрианов. По…
Глава Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев заявил о том, что введение процедуры отчисления из школы за оскорбление и рукоприкладство в отношении…
Британский актер Тим Карри умер в возрасте 80 лет. Артист скончался 25 августа в своем доме в Лос-Анджелесе. О его смерти сообщили зарубежные СМИ. Причина смерти на данный момент публично…
В Словакии стали известны новые подробности дела о попытке поджога предприятия, связанного с производством беспилотников. По данным прокуратуры города Прешов, подозреваемыми по делу проходят два гражданина Латвии и один гражданин…
Перед выборами в Госдуму в Москве организуют тестовое голосование для проверки работы всех систем. В рамках этого мероприятия москвичам предложат выразить мнение о переносе памятника Александру Пушкину на историческое место…
В Санкт-Петербурге продолжаются переговоры о возможном концерте американского рэпера Канье Уэста. В пресс-службе «Газпром Арены» подтвердили изданию «Осторожно, новости», что обсуждение выступления музыканта действительно ведется. Представители площадки отметили, что проведение…