Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какую опасность представляют для организма полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Подробности она озвучила в ходе программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам медика, потребление в сутки более одного грамма этих веществ может привести к заболеваниям сердца. «Недавно было опубликовано исследование. В этом исследовании было показано, что употребление Омега-3 в дозе больше грамма в сутки ведет к развитию мерцательной аритмии», — уточнила она.
Коллега Малышевой, кардиолог Герман Гандельман отметил, что принимающий Омега-3 рискует заработать такую проблему примерно на 45%. «Показано, что употребление Омега-3 приводит к увеличению риска аритмии мерцательной примерно на 45 процентов. Доза в этих исследованиях — один грамм и выше в сутки», — добавил он. Эксперт подчеркнул, что вышесказанное не отрицает полезных свойств полиненасыщенных жирных кислот.
Безопасно есть продукты, которые содержат много Омеги-3, обратила внимание Малышева. Передозировка этим веществом возможна только при употреблении специальных добавок, пояснила она.
«Доза должна быть в капсуле [БАДа] примерно 250, максимум — 500 [миллиграммов]. И больше этой дозы в сутки употреблять не следует. Один грамм — это много», — указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач Владимир Болибок рассказал, какую опасность могут представлять елочные игрушки. Также он дал советы по хранению новогодних украшений.
На полях Петербургского международного экономического форума Эррол Маск, южноафриканский предприниматель и отец миллиардера Илона В беседе с РИА Новости он признался, что отдал бы эту награду действующему президенту США Дональду…
6 июня в Москве состоялась встреча замглавы МИД РФ Александра Алимова с директором Информационного центра ООН Владимиром Кузнецовым. В ходе беседы Кузнецов заявил, что лично направит генеральному секретарю ООН, его…
Председатель комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Ярослав Нилов в интервью ТАСС заявил о необходимости взыскивать с иностранцев без полиса ДМС стоимость экстренного лечения. По его мнению, эта мера позволит избежать перекладывания расходов на региональные…
Депутат Верховной Рады Алексей Гончаренко сообщил, что российским бизнесменом, встретившимся с украинским лидером Владимиром Зеленским в Киеве, оказался миллиардер Роман Абрамович. Соответствующее заявление Гончаренко опубликовал в своем Telegram-канале. «По моей…
Засилье латиницы на вывесках коммерческих заведений в российских городах декан факультета дизайна и медиакоммуникаций ИОН Президентской академии Екатерина Гурова назвала маркером провинциального мышления. Соответствующее заявление она сделала в интервью «Ленте.ру»…
Председатель комиссии Общественной палаты России по вопросам суверенитета Владимир Рогов в интервью корреспонденту «Ленты.ру» на полях Петербургского международного экономического форума заявил, что Вооруженные силы Украины продолжат наносить удары по российским…