Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какую опасность представляют для организма полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Подробности она озвучила в ходе программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам медика, потребление в сутки более одного грамма этих веществ может привести к заболеваниям сердца. «Недавно было опубликовано исследование. В этом исследовании было показано, что употребление Омега-3 в дозе больше грамма в сутки ведет к развитию мерцательной аритмии», — уточнила она.
Коллега Малышевой, кардиолог Герман Гандельман отметил, что принимающий Омега-3 рискует заработать такую проблему примерно на 45%. «Показано, что употребление Омега-3 приводит к увеличению риска аритмии мерцательной примерно на 45 процентов. Доза в этих исследованиях — один грамм и выше в сутки», — добавил он. Эксперт подчеркнул, что вышесказанное не отрицает полезных свойств полиненасыщенных жирных кислот.
Безопасно есть продукты, которые содержат много Омеги-3, обратила внимание Малышева. Передозировка этим веществом возможна только при употреблении специальных добавок, пояснила она.
«Доза должна быть в капсуле [БАДа] примерно 250, максимум — 500 [миллиграммов]. И больше этой дозы в сутки употреблять не следует. Один грамм — это много», — указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач Владимир Болибок рассказал, какую опасность могут представлять елочные игрушки. Также он дал советы по хранению новогодних украшений.
Светлана Терентьева, супруга скончавшегося актера Андрея Терентьева, назвала причину его ухода из жизни. Об этом в пятницу, 23 октября, сообщает ТАСС. По ее словам, смерть наступила в результате кровопотери. У…
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев раскритиковал заявление Владимира Зеленского о необходимости для президента США Дональда Трампа общаться с президентом России Владимиром Путиным в том же ключе, что и…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил о том, что получил от главы киевского режима Владимира Зеленского сигнал относительно инициативы львовских властей объявить 2027 год годом Украинской повстанческой армии*. Об этом в…
В пятницу, 23 октября 2026 года, все четыре аэропорта Московского региона — Шереметьево, Домодедово, Внуково и Жуковский — временно прекратили прием и отправку воздушных судов. По информации Росавиации, ограничения в…
Раньше создание компьютерной игры требовало много времени, денег и усилий со стороны большой команды специалистов. Сегодня, благодаря развитию искусственного интеллекта, прототип игры можно сделать в одиночку за считанные часы. Быстро,…
Представители Центра переподготовки ветеранов СВО Университета «Синергия» провели для сотрудников российских вузов лекции и мастер-классы по особенностям обучения участников спецоперации. Обмен опытом состоялся на семинаре по молодежной политике и воспитательной…