Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева порекомендовала периодически есть печень трески и сельдь, чтобы укреплять здоровье костей, поскольку эти продукты богаты витамином D. Помимо этого, следует употреблять содержащую кальций пищу, например, сушеный базилик, кунжутное семя и твердые сыры.
«Есть еще витамин К, без которого правильное формирование костей невозможно. Чемпион по витамину К — это зелень, [например:] петрушка, капуста кейл и кресс-салат», — добавил соведущий Малышевой по программе «Жить здорово!» Герман Гандельман.
Ранее кардиолог Игорь Видяскин рассказал, что во время долгих перелётов на самолёте рекомендуется делать разминку, чтобы предотвратить риск образования тромбов. Так, можно вставать каждый час и немного гулять по салону воздушного судна.
Помимо этого, врач заметил, что при наличии особенных медицинских состояний или факторов риска тромбообразования может понадобиться консультация специалиста. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Выдвинутые российским президентом Владимиром Путиным новые мирные предложения по Украине являются проблеском надежды. «Саммит мира» в Швейцарии был бы намного более результативным при участии представителей РФ. Такой точкой зрения поделился глава МИД Турции Хакан…
Россия вторглась в Финляндию в период Второй мировой войны. С таким заявлением выступил финский президент Александер Стубб. Видео с эпизодом его выступления показал телеграм-канал RT. Обращаясь к членам делегаций саммита…
В Швейцарии на саммите по Украине во время групповой съемки некоторые представители делегаций скандировали «бандеровские лозунги». Видеозапись с этим моментом показало РИА Новости. Авторы публикации отметили, что ракурс съемки не…
Военные Соединенных Штатов нанесли удар по Сомали, чтобы уничтожить верховного лидера террористической группировки «Исламское государство»* Абдулкадира Мумина. Такой информацией делится канал NBC. В материале СМИ уточняется, что удар был нанесен 31…
В Соединенном Королевстве планируют массово сменить кокарды на беретах и фуражках из-за смены королевского герба после восхождения на престол монарха Карла III. Предыдущие значки были изготовлены в КНР на британских предприятиях компании Wyedean Weaving. Об этом передает РБК.…
Следком России возбудил дело после отравления десяти человек в Москве. Такой информацией делится РИА Новости. Подчеркивается, что в местах реализации продуктов, которые предварительно стали причиной отравления, ведутся обыски, также изучается служебная документация.…