Телеведущая и врач Елена Малышева поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами здорового сна и показала спальню.
Нормализовать ночной отдых, по ее мнению, можно с помощью соблюдения следующих действий: убрать из спальни телевизор, ликвидировать компьютеры и мобильные телефоны, плюс добавить к этому отсутствие голубого свечения.
Также Малышева дала совет спать без одежды: «идеал сна: голое тело в носках». И отметила полезность сновидений в дневное время суток – но не более 30 минут. Перед процессом можно выпить кофе, которое обязательно разбудит спустя такой срок.
Ранее Малышева после возвращения из США в Россию восхитилась Москвой. Доктор отметила, что город прекрасен и многолюден. По ее словам, в нем «жизнь огромная, с людьми и неземная красота».
Общественная служба новостей до этого писала об инициативе лидера партии «Коммунисты России» Максима Сурайкина, который предложил не пускать телеведущую обратно в РФ. По его мнению, она является американкой в душе.
Официальный представитель МИД Мария Захарова отреагировала на высказывание бывшего президента США Барака Обамы, который ранее утверждал, что нынешняя американская администрация якобы предаёт Киев. По её словам, именно команда Обамы первой…
Отставной полковник Дуглас Макгрегор, ранее занимавший пост советника Пентагона, заявил, что телефонный разговор президента Финляндии Александра Стубба и премьер-министра Норвегии Йонаса Гар Стере с российским лидером Владимиром Путиным свидетельствует о…
Заседание парламента Армении было прервано массовой дракой, вспыхнувшей в зале после речи Тарона Чахояна, представляющего правящую фракцию «Гражданский договор». Ход события транслировался на YouTube-канале законодательного органа. В своем выступлении Чахоян…
Глава комитета Совета Федерации по международным делам Григорий Карасин в интервью «Газете.Ru» назвал правильным сигнал, поступивший от Владимира Зеленского, который впервые заговорил о том, что гарантии безопасности требуются не только…
Перспективы урегулирования конфликта на Украине во многом зависят от того, насколько долго президент США Дональд Трамп будет сохранять к нему вовлеченность. Об этом сообщает Politico. По информации издания, после того…
Родные и близкие Михаила Ница, более известного как рэпера Миша Маваши, провели прощальную церемонию в среду, 28 октября, в Воронеже, где он трагически погиб. Похороны рэпера прошли в закрытом формате…