Телеведущая и врач Елена Малышева поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами здорового сна и показала спальню.
Нормализовать ночной отдых, по ее мнению, можно с помощью соблюдения следующих действий: убрать из спальни телевизор, ликвидировать компьютеры и мобильные телефоны, плюс добавить к этому отсутствие голубого свечения.
Также Малышева дала совет спать без одежды: «идеал сна: голое тело в носках». И отметила полезность сновидений в дневное время суток – но не более 30 минут. Перед процессом можно выпить кофе, которое обязательно разбудит спустя такой срок.
Ранее Малышева после возвращения из США в Россию восхитилась Москвой. Доктор отметила, что город прекрасен и многолюден. По ее словам, в нем «жизнь огромная, с людьми и неземная красота».
Общественная служба новостей до этого писала об инициативе лидера партии «Коммунисты России» Максима Сурайкина, который предложил не пускать телеведущую обратно в РФ. По его мнению, она является американкой в душе.
Коллеги, 14 сентября в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «ИИ решает «задачу тысячелетия» Спикеры: Владимир Зыков - Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров Главный редактор ИТ-издания…
Один из трех ковчегов с мощами святого князя Дмитрия Донского будет постоянно находиться в Архангельском соборе Московского Кремля. Об этом сообщил управляющий делами Московской патриархии митрополит Воскресенский Григорий (Петров). По…
В воскресенье вечером руководитель Минэнерго Соединенных Штатов Крис Райт проинформировал о готовности властей державы обеспечивать Исламскую Республику Иран ядерным топливом, если это окажется необходимо. Данное заявление прозвучало в контексте обсуждения…
Рефераты перестают быть надежным способом проверки знаний студентов в эпоху искусственного интеллекта, считает проректор МГУ Леонид Гусев. Об этом он заявил на Международном фестивале молодежи в Екатеринбурге. По словам Гусева,…
Экс-руководитель пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель в воскресенье вечером выступила с утверждением о том, что политический деятель режима вводит ограничительные меры в отношении всех, кто ратует за установление мира на…
Предстоящая зима в большинстве регионов России может оказаться на 3-4 градуса теплее нормы и при этом принести больше осадков. Такой прогноз в интервью РИА Новости озвучил ведущий специалист центра «Фобос»…