Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» вместе со своим коллегой Андреем Продеусом рассказала о том, какие продукты помогут в борьбе со старением.
«Витамин рибофлавин, он же B2 — великий борец со старением», — сообщила она.
Продеус добавил, что стоит включить в рацион дрожжи, так как в них находится много необходимого витамина.
«Масса людей борется за бездрожжевой хлеб. Это глупость, потому что дрожжи там есть», — развеяла Малышева один их мифов.
Кроме дрожжей, врачи причислили к суперпродуктам баранину и говядину. «И, конечно, третий ингредиент, который чаще всего бывает на наших столах — говядина. Это 200 процентов суточной нормы, всего 50 граммов говядины нужно для возмещения дозы рибофлавина», — сообщил Продеус.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Елена Соломатина рассказала, как получить лучший иммунный ответ в случае заражения коронавирусной инфекцией в условиях распространения штамма «омикрон».
По данным местного издания Business Media, испанская компания Repsol объявила о прекращении операций по продаже бензина посреднику — компании Solidus — для дальнейшей поставки топлива в Абхазию. Ранее такие поставки осуществлялись с разрешения правительства Грузии.…
Председатель совета по противодействию технологическим правонарушениям Координационного совета негосударственной сферы безопасности России в интервью RT дал рекомендации гражданам относительно защиты от киберпреступников. Специалист акцентировал внимание на недопустимости публикации персональных данных…
Международный аэропорт Сочи столкнулся с масштабными сбоями в расписании. Согласно информации онлайн-табло, задержки вылета и прилета затронули 47 рейсов, при этом время ожидания для пассажиров превысило десять часов. Оперативная обстановка…
Эмиратское информационное агентство WAM сообщило о завершении очередного этапа доставки гуманитарных грузов в сектор Газа. За прошедшую неделю в анклав въехали пять конвоев, сформированных Объединенными Арабскими Эмиратами. Общий вес доставленной помощи достиг 683 тонн, а колонны…
Адвокат Никита Чекман, представляющий интересы канонической Украинской православной церкви, сообщил о задержании митрополита Тульчинского и Брацлавского Сергия и клирика Тульчинской епархии протоиерея Анатолия Вишневого. Священнослужителей похитили сотрудники военкомата, после чего…