Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» вместе со своим коллегой Андреем Продеусом рассказала о том, какие продукты помогут в борьбе со старением.
«Витамин рибофлавин, он же B2 — великий борец со старением», — сообщила она.
Продеус добавил, что стоит включить в рацион дрожжи, так как в них находится много необходимого витамина.
«Масса людей борется за бездрожжевой хлеб. Это глупость, потому что дрожжи там есть», — развеяла Малышева один их мифов.
Кроме дрожжей, врачи причислили к суперпродуктам баранину и говядину. «И, конечно, третий ингредиент, который чаще всего бывает на наших столах — говядина. Это 200 процентов суточной нормы, всего 50 граммов говядины нужно для возмещения дозы рибофлавина», — сообщил Продеус.
Ранее Общественная служба новостей писала о том, что диетолог Елена Соломатина рассказала, как получить лучший иммунный ответ в случае заражения коронавирусной инфекцией в условиях распространения штамма «омикрон».
Министерство обороны России заявило о поражении в Киеве ключевого предприятия, обеспечивающего украинские войска беспилотными летательными аппаратами. Согласно официальному сообщению, удар был нанесен по сборочному заводу, выпускавшему ударные БпЛА «Магура УА»…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в беседе с ТАСС заявил, что Израиль стал единственной стороной, однозначно проигравшей в конфликте вокруг Ирана. По его словам, государство оказалось в положении, которое…
Европейская служба внешних связей (EEAS), выполняющая функции МИД Евросоюза, зимой 2023 года не смогла обеспечить отопление своей штаб-квартиры в Брюсселе. Причиной стала острая нехватка финансирования на фоне резкого роста цен…
Прокуратура Нижегородской области организовала работу горячей линии для граждан, пострадавших в результате ночной атаки беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины на регион. Соответствующее сообщение ведомство распространило в официальном аккаунте в…
Актер Дэнни Гловер, известный по фильмам «Смертельное оружие» и «Пила», столкнулся с болезнью Альцгеймера. В возрасте 79 лет он откровенно поделился своим состоянием во время выступления в программе The Today…
Европейская дипломатическая служба столкнулась с масштабным кризисом психического здоровья среди своих сотрудников. Как сообщает издание Politico, сотни работников Европейской службы внешних связей (EEAS) брали больничные листы из-за состояний, вызванных стрессом.…