Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий в программе «Жить здорово!» Дмитрий Шубин рассказали, какая поза для сна является самой опасной.
Наиболее вредной для позвоночника они назвали положение на животе. «Поза, которую я не рекомендую — это поза лежа на животе, она скверная», — подчеркнул Шубин. Малышева отметила, что с таким утверждением согласится любой медик.
Врачи рекомендовали спать на спине или на боку. В случае сна на боку необходимо одну подушку класть под голову (именно под ухо), а вторую — зажимать между коленями. Если человек спит на спине, на подушке у него должны быть голова и шея, но не плечи, обратили внимание эксперты. Еще одну подушку они посоветовали класть под поясницу.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, потребление каких продуктов может вызывать внезапную усталость. Подробности раскрыла диетолог Юлия Чехонина.
В Белгородской области в результате очередных атак со стороны ВСУ погиб один человек, еще шесть получили ранения. Об этом в четверг, 10 сентября, сообщает РИА Новости. По информации оперштаба региона,…
Журналист Russia Today сообщил о том, что Служба безопасности Украины вынашивала план по столкновению России и Великобритании, используя для этого сотрудника охраны британского посольства. По словам корреспондента RT, заговор удалось…
Сенат Узбекистана утвердил окончательный вариант узбекского алфавита на основе латинской графики. Решение было принято по итогам 19-го пленарного заседания верхней палаты парламента. Обновленный алфавит будет состоять из 28 букв и…
В американском городе Джоппатаун пожарным пришлось использовать гидравлические ножницы, чтобы освободить терьера по кличке Хайвей, который застрял внутри кресла и не мог выбраться самостоятельно. По данным добровольной пожарной службы Joppa…
Прокуратура Тюменской области начала проверку после сообщений об избиении подростка в школе села Балаганы Викуловского муниципального округа. Информация об инциденте ранее появилась в интернете и СМИ. По предварительным данным, конфликт…
Политолог Владимир Скачко заявил, что возможная мобилизация женщин на Украине может стать одним из самых жестких решений действующих властей страны. Такое мнение он высказал в беседе с RT. По словам…