Фото: Wikimedia.org Tatarstan.ru, CC BY 4.0
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о салате, который многие считают легким и диетическим, хотя на деле он может быть очень калорийным. Об этом она заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам Малышевой, речь идет о салате цезарь. Врач объяснила, что сам по себе салат романо и куриная грудка не делают блюдо слишком тяжелым. Однако в классический состав также входят сухарики, сыр и жирный соус. Именно эти ингредиенты заметно повышают калорийность.
Малышева отметила, что многие заказывают цезарь, думая, что выбирают полезное и легкое блюдо. Но, по ее словам, его калорийность может быть выше, чем у хлеба.
Телеведущая привела сравнение: в 100 граммах хлеба содержится примерно 350–400 калорий, а в 100 граммах салата цезарь — более 600 калорий.
Врач подчеркнула, что при выборе еды важно обращать внимание не только на название блюда, но и на его состав. Даже салат может оказаться высококалорийным, если в нем много соуса, сыра, сухариков и других жирных добавок.
Ранее Малышева призвала уходить от врачей, которые опираются только на личное мнение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Народный артист России Владимир Машков призвал приравнять выдающиеся литературные произведения к охраняемым государством объектам культурного наследия. В своем выступлении на Петербургском международном юридическом форуме художественный руководитель Театра Олега Табакова и…
Археологи в Испании обнаружили редкую бронзовую «колесницу богов» возрастом около 2,5 тысячи лет. Находку сделали во время раскопок древнего комплекса Касас-дель-Туруньюэло в провинции Бадахос. Ученые считают, что колесница использовалась не…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс предупредил иранское военно-политическое руководство о неизбежном силовом ответе на любые агрессивные действия. Заявление появилось в пятницу на его странице в социальной сети X.…
Глава МВД Владимир Колокольцев сообщил об усилении борьбы с экономическими преступлениями. По его словам, с начала 2026 года правоохранительные органы выявили около 2,6 тысячи налоговых преступлений — почти на 13%…
Лидером среди слов русского языка по количеству синонимичных пар признано слово «очень». Около ста близких по значению лексем насчитывает эта лексическая единица, сообщила журналистам РИА Новости заведующая лабораторией лексикографии Института…
51-летняя заслуженная артистка России Катя Лель побывала на выпускном своей единственной дочери Эмилии, которая успешно окончила школу с отличием. Эмилия завершила учебный год, и на выпускном мероприятии её поддержала мама.…