Фото: Wikimedia.org Tatarstan.ru, CC BY 4.0
Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о салате, который многие считают легким и диетическим, хотя на деле он может быть очень калорийным. Об этом она заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам Малышевой, речь идет о салате цезарь. Врач объяснила, что сам по себе салат романо и куриная грудка не делают блюдо слишком тяжелым. Однако в классический состав также входят сухарики, сыр и жирный соус. Именно эти ингредиенты заметно повышают калорийность.
Малышева отметила, что многие заказывают цезарь, думая, что выбирают полезное и легкое блюдо. Но, по ее словам, его калорийность может быть выше, чем у хлеба.
Телеведущая привела сравнение: в 100 граммах хлеба содержится примерно 350–400 калорий, а в 100 граммах салата цезарь — более 600 калорий.
Врач подчеркнула, что при выборе еды важно обращать внимание не только на название блюда, но и на его состав. Даже салат может оказаться высококалорийным, если в нем много соуса, сыра, сухариков и других жирных добавок.
Ранее Малышева призвала уходить от врачей, которые опираются только на личное мнение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Политолог Юрий Светов в беседе с «Абзацем» назвал политическими иллюзиями заявления президента Франции Эммануэля Макрона о возможном выдвижении на третий срок в будущем. По мнению эксперта, французское общество и элиты…
На территории Украины отмечается появление инфекционного заболевания, природа которого пока не установлена. Об этом информирует Telegram-канал INSIDER. UA. Согласно опубликованным сведениям, речь идет о распространении болезни, которую с ходу не получается классифицировать ни как COVID, ни как грипп. Медики…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова обратила внимание на противоположную реакцию представителей Евросоюза на приглашение президента РФ Владимира Путина принять участие в саммите G20 и усомнилась в том, что внутри…
Ян Хайцеэр, занимающий пост вице-президента Национального союза автомобилистов, в беседе с «Абзацем» заявил, что увеличение максимальных сумм компенсаций по ОСАГО как минимум вдвое уже давно является насущной необходимостью. Он акцентировал…
Россияне, живущие в Германии, обращаются в Генеральное консульство РФ в Зальцбурге по вопросам участия в государственной программе переселения в Россию. Об этом РИА Новости рассказал генконсул РФ в Зальцбурге Дмитрий…
Военнослужащие группировки войск «Север» взяли в плен бойца ВСУ Игоря Мухина, который получил задание сфотографироваться с украинским флагом. Об этом Мухин рассказал на видео, имеющемся в распоряжении ТАСС. По словам…