Доктор медицинских наук, телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущие, невролог Дмитрий Шубин и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» рассказали о продуктах, которые помогут в поддержании хорошего настроения.
В данный список специалисты включили творог, грецкий орех и черный шоколад.
По словам Шубина, творог вырабатывает серотонин. Малышева добавила, что в грецких орехах присутствуют насыщенные жирные кислоты омега-3, которые улучшают работу мозга, повышают настроение и предотвращают развитие атеросклероза.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Михаил Гинзбург перечислил варианты полезного завтрака. Он отметил, что в меню стоит включить кисломолочные продукты, хлопья и кофе.
Помимо этого, он назвал полезными и бутерброды. Однако их необходимо делать с грубым хлебом, салатом, помидорами и куриной грудкой.
Экспериментальный препарат рентосертиб, разрабатываемый для лечения фиброза легких, может замедлять процессы старения на молекулярном уровне, показало исследование ученых из Китая и ОАЭ. Работа опубликована в журнале Nature Biotechnology. В 12-недельном…
Реальный сектор даёт возможность для преобразования всей жизни. Об этом заявил на встрече со студентами Забайкальского аграрного института (ЗабАИ) председатель Экономического совета ЛДПР, глава попечительского совета ЗабАИ Константин Бабкин. Промышленник…
Цирковой артист Эдгард Запашный связался с прессой после сообщений о том, что у его брата Аскольда произошел приступ аритмии в ночь с 14 на 15 сентября. В интервью «Газете.Ru» он…
Белоруссия не планирует каких-либо наступательных действий, а заявления о подготовке Вооруженных сил республики к наступлению на соседние страны не имеют оснований. Об этом заявил начальник Генерального штаба - первый заместитель…
Вооруженные силы Украины в период с 7 по 13 сентября продолжили атаки на объекты энергетической инфраструктуры в российских регионах. Об этом заявил посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник…
Заявление министра ВВС США Троя Менка о наличии у страны орбитального вооружения для контроля космического пространства может свидетельствовать о разработке ракет класса «космос-космос» или лазерных систем. Такое мнение в комментарии…