В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом поделились информацией о том, насколько важно заботиться о здоровье почек. Они перечислили факторы, которые могут негативно повлиять на их функционирование.
Эксперты отметили, что одной из основных функций почек является фильтрация крови. Специалисты подчеркнули, что важно избегать болезней, поражающих сосуды почек, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и ожирение, которые могут привести к образованию бляшек в почках.
Они также подчеркнули, что некоторые вредные привычки и продукты могут повредить почки, способствуя образованию камней и нарушая отток мочи.
Например, пища, богатая щавелевой кислотой, пуринами (такие как мясо) и кальцием (который содержится в молочных продуктах), может увеличить риск образования камней в почках.
Эксперты рекомендуют поддерживать достаточное потребление жидкости, чтобы уменьшить риск развития камней в почках. Они также выделяют роль регулярной физической активности и препаратов, контролирующих диабет и артериальное давление, как профилактические меры против хронических заболеваний почек.
Ранее стало известно, что бургеры с яйцом могут быть частью здорового рациона. Яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков подтвердил решение Москвы о днях перемирия в честь празднования 9 Мая. Об этом в четверг, 7 мая, сообщает ТАСС. В Кремле уточнили, что озвученные ранее…
В России отреагировали на переговоры Владимира Зеленского и премьер-министра Армении Никола Пашиняна на английском языке. Об этом во время брифинга высказалась официальный спикер МИД РФ Мария Захарова. Захарова указала, что…
Радиотехническая разведка ВВС и ПВО ВКС России обнаружила в воздушном пространстве Латвии группу из шести беспилотников. Об этом сообщает Минобороны РФ. В сводке говорится, что один из дронов вошел в…
В Калуге совершено дерзкое убийство чемпиона России по функциональному многоборью Дмитрия Исаева. Как сообщает Telegram-канал «112», преступление произошло в ночь на 7 мая. Информацию о гибели атлета уже подтвердили в…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо полетит в Москву, чтобы принять участие в мероприятиях, посвященных Дню Победы, через Чехию, Германию, Швецию и Финляндию. Об этом сообщило словацкое издание Marker со ссылкой на…
Депутат Госдумы Алексей Говырин в беседе с RT подробно разъяснил формулу страховой пенсии в 2026 году и механизм накопления баллов. По его словам, итоговая выплата состоит из фиксированной государственной части,…