В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом поделились информацией о том, насколько важно заботиться о здоровье почек. Они перечислили факторы, которые могут негативно повлиять на их функционирование.
Эксперты отметили, что одной из основных функций почек является фильтрация крови. Специалисты подчеркнули, что важно избегать болезней, поражающих сосуды почек, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и ожирение, которые могут привести к образованию бляшек в почках.
Они также подчеркнули, что некоторые вредные привычки и продукты могут повредить почки, способствуя образованию камней и нарушая отток мочи.
Например, пища, богатая щавелевой кислотой, пуринами (такие как мясо) и кальцием (который содержится в молочных продуктах), может увеличить риск образования камней в почках.
Эксперты рекомендуют поддерживать достаточное потребление жидкости, чтобы уменьшить риск развития камней в почках. Они также выделяют роль регулярной физической активности и препаратов, контролирующих диабет и артериальное давление, как профилактические меры против хронических заболеваний почек.
Ранее стало известно, что бургеры с яйцом могут быть частью здорового рациона. Яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Биолог Дмитрий Сафонов в беседе с РИА Новости пояснил, что слепни осенью проявляют повышенную агрессивность и назойливость по сравнению с летним периодом. Причиной такого поведения становятся сокращение светового дня и…
Почти 200 различных площадок включены в инвестиционную карту Луганской Народной Республики. Сервис помогает инвесторам найти, сравнить и подобрать удобную для себя инвестплощадку, о чем в беседе с ТАСС сообщила вице-премьер…
Профессор гавайского университета в Маноа Квок Фай Ченг в беседе с РИА Новости заявил, что падение крупного астероида на Землю способно спровоцировать суперцунами и привести к разрушительным последствиям для всей…
Член комитета Госдумы по малому и среднему предпринимательству Алексей Говырин в разговоре с RT разъяснил россиянам их право на освобождение от работы для прохождения диспансеризации. Парламентарий подчеркнул, что большинство трудоустроенных…
Международный коллектив исследователей, в работе которого принял участие работник действующего в городе Красноярск научного центра СО РАН, установил, что соленые озера играют более значимую роль в природных процессах, чем это…
В воскресенье политолог из Федеративной Республики Германия Грегор Шпицен в ходе диалога с интернет-изданием KP.RU констатировал, что обычные граждане Германии уже давно испытывают усталость от русофобского курса, который проводят официальные…