В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом поделились информацией о том, насколько важно заботиться о здоровье почек. Они перечислили факторы, которые могут негативно повлиять на их функционирование.
Эксперты отметили, что одной из основных функций почек является фильтрация крови. Специалисты подчеркнули, что важно избегать болезней, поражающих сосуды почек, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и ожирение, которые могут привести к образованию бляшек в почках.
Они также подчеркнули, что некоторые вредные привычки и продукты могут повредить почки, способствуя образованию камней и нарушая отток мочи.
Например, пища, богатая щавелевой кислотой, пуринами (такие как мясо) и кальцием (который содержится в молочных продуктах), может увеличить риск образования камней в почках.
Эксперты рекомендуют поддерживать достаточное потребление жидкости, чтобы уменьшить риск развития камней в почках. Они также выделяют роль регулярной физической активности и препаратов, контролирующих диабет и артериальное давление, как профилактические меры против хронических заболеваний почек.
Ранее стало известно, что бургеры с яйцом могут быть частью здорового рациона. Яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Самые высокие среднемесячные зарплаты в России по итогам 2025 года зафиксировали в финансовой сфере и страховании. Согласно данным Росстата, которые изучил РБК, абсолютными лидерами стали сотрудники, управляющие пенсионными резервами негосударственных…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев оригинально назвал Украину. Об этом сообщается в его статье для журнала «Эксперт». Медведев назвал соседнее государство «Страной 404» по аналогии с ошибкой, когда сервер не…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что приглашал премьер-министра Венгрии Виктора Орбана посетить Украину по предложению главы словацкого правительства Роберта Фицо. Его слова передает издание Politico. По словам Зеленского, во…
Марина Масленникова, дочь погибшей в теракте «Крокус Сити Холла» 22 марта 2024 года, призналась, что не может посещать массовые мероприятия из-за фобии, возникшей после звонка матери во время первых выстрелов.…
В Московской области в четверг, 12 марта, ожидается погода с переменной облачностью и без осадков. Об этом сообщают «Вести Подмосковья» со ссылкой на Гидрометцентр РФ. По имеющейся информации, воздух прогреется до…
Военно-морские силы Ирана полностью ликвидированы в ходе американской операции без серьёзных потерь США. Издание «Взгляд» заявило, что ВМС Тегерана никогда не предназначались для реальной войны. Источник отметил, что иранские корабли…