В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом поделились информацией о том, насколько важно заботиться о здоровье почек. Они перечислили факторы, которые могут негативно повлиять на их функционирование.
Эксперты отметили, что одной из основных функций почек является фильтрация крови. Специалисты подчеркнули, что важно избегать болезней, поражающих сосуды почек, таких как сахарный диабет, гипертония, атеросклероз и ожирение, которые могут привести к образованию бляшек в почках.
Они также подчеркнули, что некоторые вредные привычки и продукты могут повредить почки, способствуя образованию камней и нарушая отток мочи.
Например, пища, богатая щавелевой кислотой, пуринами (такие как мясо) и кальцием (который содержится в молочных продуктах), может увеличить риск образования камней в почках.
Эксперты рекомендуют поддерживать достаточное потребление жидкости, чтобы уменьшить риск развития камней в почках. Они также выделяют роль регулярной физической активности и препаратов, контролирующих диабет и артериальное давление, как профилактические меры против хронических заболеваний почек.
Ранее стало известно, что бургеры с яйцом могут быть частью здорового рациона. Яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб добавляет углеводов, что способствует длительному чувству сытости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп возмутился из-за того, что ему приходится работать над поиском вариантов мирного завершения бушующего на украинской территории противостояния, предположив, что это работа для руководства ООН. В ходе сегодняшней…
В Москве 39-летнюю женщину заподозрили в краже снегоуборочной машины, которую ненадолго оставили без присмотра на Тимирязевской улице. Об этом сообщила пресс-служба ГУ МВД России по Москве. По факту кражи возбудили…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп высказался по поводу возможного пополнения состава создаваемого им «Совета мира», который должен будет отвечать за разрешение возникающих на Ближнем Востоке конфликтных ситуаций. В ходе сегодняшней пресс-конференции он выразил уверенность в том,…
В мэрии Екатеринбурга заявили, что этой зимой в городе не заметили ни одной снежной фигуры неприличной формы, которые в сети называли «членовиками». Об этом пишет издание «Подъем». В 2024 и…
Глава Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН Сергей Богачев заявил о завершении первой в этом году мощной магнитной бури после вспышки на Солнце Х-класса. Об этом в среду,…
Российский лидер Владимир Путин высказался о поддержке бойцов СВО. Слова политика прозвучали на совещании с правительством страны. Путин пояснил, что государство обязано помогать участникам спецоперации на Украине. «Это просто обязанность…