Российский врач-терапевт и телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, как снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом она написала в своём Telegram-канале.
Малышева уточнила, что в группе риска по развитию данных заболеваний находятся люди с повышенным холестерином. По её словам, физическая активность поможет снизить его уровень. Также она посоветовала ограничить употребление мяса и животных жиров как минимум на три месяца. Она утверждает, что такие меры снизят уровень холестерина на 15-20%.
Отмечается, что если холестерин по-прежнему выше нормы после диеты и тренировок, то врач может назначить пациенту статины. Малышева подчеркнула, что эти препараты нужно принимать вечером, так как в организме холестерин вырабатывается ночью.
«Снижение веса и физическая активность все равно способны снизить холестерин на 15-20 процентов. И этим не следует пренебрегать!» — заключила специалист.
Ранее Малышева назвала признаки нового опасного заболевания. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В Днепропетровской области, расположенной на юго-востоке Украины, получила повреждения автозаправочная станция. Информацию об этом инциденте обнародовал глава региональной военной администрации Александр Ганжа. Сообщение было опубликовано в его официальном аккаунте в…
Россия в 2024 году достигла исторического максимума по вылову устриц — объем добычи составил 5,6 тысячи тонн. Об этом свидетельствуют данные Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО), которые изучило РИА…
56-летний певец Николай Трубач, который уже несколько лет вместе с семьей обосновался в Великобритании, в недавнем интервью YouTube-каналу «И грянул Грэм» поделился ностальгическими воспоминаниями о своем общении с Алиной Кабаевой.…
Федеральная служба государственной статистики опубликовала данные о среднемесячной заработной плате в различных отраслях экономики по итогам мая 2026 года. Абсолютным лидером по уровню оплаты труда, согласно официальной статистике, стала сфера…
Роспотребнадзор назвал инфекцию, из-за которой случилось массовое заболевание детей в оздоровительном лагере «Чкаловец» под Новосибирском. По данным ведомства, это энтеровирусная инфекция. Такую информацию приводит ТАСС. Пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора сообщила,…
В июле текущего года объем банковских кредитов, привлеченных российскими регионами, достиг 680 миллиардов рублей. Как сообщила газета «Известия», этот показатель стал максимальным за последние девять лет, превысив уровни, начиная с…