Российский врач-терапевт и телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, как снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом она написала в своём Telegram-канале.
Малышева уточнила, что в группе риска по развитию данных заболеваний находятся люди с повышенным холестерином. По её словам, физическая активность поможет снизить его уровень. Также она посоветовала ограничить употребление мяса и животных жиров как минимум на три месяца. Она утверждает, что такие меры снизят уровень холестерина на 15-20%.
Отмечается, что если холестерин по-прежнему выше нормы после диеты и тренировок, то врач может назначить пациенту статины. Малышева подчеркнула, что эти препараты нужно принимать вечером, так как в организме холестерин вырабатывается ночью.
«Снижение веса и физическая активность все равно способны снизить холестерин на 15-20 процентов. И этим не следует пренебрегать!» — заключила специалист.
Ранее Малышева назвала признаки нового опасного заболевания. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Ранним утром 10 марта во Владивостоке произошло смертельное ДТП. В районе дома №35А на улице Борисенко 37-летний водитель Toyota Corona сбил мужчину, переходившего дорогу в неположенном месте. От полученных травм…
При утрате заграничного или российского паспорта за рубежом, гражданин России может обратиться в дипломатическое представительство или консульство для оформления временного докуммента, позволяющего вернуться на родину. Об этом пишет РИА Новости…
Лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп проинформировал о том, что власти державы в текущий момент возобновили переговорный процесс с кубинским правительством, но пока сведения о его ходе не разглашают публично.…
Евросоюз рассматривает возможность введения запрета на въезд в Европу не только для участников СВО, но и для их близких родственников. Об этом сообщает газета «Известия», ссылаясь на высказывания чешского евродепутата…
В Калининградской области рыбаки, среди которых были дети, оказались отрезаны от берега из‑за подтаявшего льда в районе замка «Бальга». Льдина оторвалась, и люди оказались в ловушке, сообщили в региональном главке…
Бывший президент Гарвардского университета и экс-министр финансов США Ларри Саммерс утратил статус научного сотрудника в некоммерческой организации «Национальное бюро экономических исследований» (NBER), которая занимается предоставлением экономического анализа для властей США.…