Общество

Майские праздники 2023: Как быстро протрезветь

20 апреля 2023, 16:41 — Общественная служба новостей — ОСН

Если вы, проснувшись утром, понимаете, что алкоголь у вас в организме еще не рассосался и вы по прежнему пьяны, а через пару часов вам нужно садиться за руль или ехать на важную встречу, тогда нужно что-то предпринимать, причем быстро и срочно. Общественная служба новостей узнала, как быстро протрезветь на майских праздниках в 2023 году.

Важно: Чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью, поэтому ими лучше не злоупотреблять.

Что можно сделать, чтобы быстро протрезветь

  • Если вы чувствуете себя очень плохо и вас мутит — не сопротивляйтесь. Лучше алкоголь выйдет так наружу, чем впитается в кровь. Трезвее вы от этого точно не станете, зато пропадет чувство тошноты и дискомфорта.
  • Если есть пару лишних часов — проспитесь. Спиртные напитки пагубно влияют на состояние сна. Он становится не крепким, прерывистым и мы не успеваем отдохнуть. В результате, когда просыпаемся — симптомы похмелья ухудшаются. Поэтому, лучшим решением будет постараться уснуть.
  • После того, как проснетесь, примите теплый душ, закончив его холодной водой.
  • Пейте очень много минеральной чистой воды. Так как обильное щелочное питье ускоряет выведение метаболитов алкоголя через мочу.
  • Если обычную воду пить не получается, тогда добавьте в нее сахар, лимон или мёд, что также поможет восстановить уровень электролитов, и уменьшить симптомы похмелья.
  • Если получится, то поешьте. Пища замедлит всасывание спиртного, которое содержится в желудке. Идеальный завтрак в данной ситуации — яичница с помидорами, которые выведут токсины и защитят вашу печень от вредного действия алкоголя. Либо сделайте смузи из банана, киви или шпината с йогуртом, которые богаты калием.
  • Если поесть все-таки не получается, тогда воспользуйтесь проверенными народными рецептами: выпейте огуречный рассол, травяной и зеленый чаи, которые успокоят нервную систему и помогут легче уснуть.
  • Выйдите на свежий воздух и быстро, насколько это возможно, пройдитесь. Таким образом вы немного сосредоточитесь и придете в себя.
  • Если вы не чувствуете дискомфорта в желудке, тогда можно выпить чашечку кофе. На некоторое время напиток взбодрит вас и вернет концентрацию. В случае, если вас сильно тошнит, то стакан апельсинового сока или кофе усугубит ситуацию, так как они агрессивно действуют на слизистую оболочку желудка.
Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Telegraph: Европe беспокоит отсутствие критики России в новой стратегии США

Европейские лидеры отметили, что из новой стратегии национальной безопасности США почти полностью исчезла критика в адрес России. Подробностями поделилось издание The Telegraph. «Звучит обнадеживающе, но европейские лидеры с тревогой отмечают,…

% дней назад

Пучков: Трампу не хватило поддержки для быстрого завершения конфликта на Украине

Блогер Дмитрий Пучков назвал причины, по которым президенту США Дональду Трампу не удалось решить прекратить конфликт на Украине за 24 часа. В разговоре с RT Пучков, известный под псведонимом Гоблин,…

% дней назад

В Таиланде на российскую туристку напали бельгиец и эскортницы за замечание о курении

На популярном тайском курорте Паттайе произошел скандальный инцидент с участием российских туристов, бельгийца и местных эскортниц, который может закончиться депортацией для россиянки. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Пара туристов из…

% дней назад

Сырский: будет справедливо, если конфликт остановится на текущих линиях фронта

Главком ВСУ Александр Сырский заявил, что для справедливого мира на Украине конфликт следует остановить на текущих линиях фронта. Таким мнением он поделился в разговоре со Sky News. Сырский отметил, что…

% дней назад

Лучший Дед Мороз России Александр Скавыш умер в 55 лет

Актёр и режиссёр, удостоенный звания лучшего Деда Мороза России, Александр Скавыш скончался в возрасте 55 лет. О печальной новости рассказал «Свободный театр» города Урай, назвав его уход невосполнимой утратой для…

% дней назад

В Чите месяц ищут потерявшегося пса-сапера, прошедшего СВО

В Чите уже месяц ведутся поиски служебного пса по кличке Веня. Подробностями поделился Telegram-канал Chita.Ru. По имеющимся данным, трехлетняя бельгийская овчарка потерялась недалеко от поселка Остров под Читой еще в…

% дней назад