Общество

Магнитные бури в марте 2023: Что нельзя делать

14 марта 2023, 16:00 — Общественная служба новостей — ОСН

В марте 2023 года ожидаются две магнитные бури, гласит прогноз лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. 6 и 19 марта, согласно данным наблюдения, возможна слабая магнитная буря. 5, 7, 15, 20 и 21 марта магнитосфера будет возбужденной. Людям, чувствительным к магнитным бурям и не только, нужно быть особенно внимательными в этот период. О том, что нельзя делать в период магнитных бурь в марте 2023 года, узнала Общественная служба новостей.

Что такое магнитная буря

Магнитные, геомагнитные или солнечные бури — это внутренние реакции Солнца. Выброс солнечных масс вызывает различные вспышки и другие процессы, из-за которых энергия рассеивается к Земле. Магнитная буря, сталкиваясь с магнитосферой нашей планеты, провоцирует геомагнитную активность.

Эксперты отмечают, что магнитные бури особенно опасны для людей, перенесших инфаркты миокарда, инсульты, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией.

Важно: Если у вас отмечаются частые и довольно сильные негативные реакции на магнитные бури, то нужно срочно обратиться к врачу за консультацией, а в некоторых случаях — сразу вызывать скорую помощь.

В остальных случаях нормализовать свое состояние можно самостоятельно.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

  • В период магнитных бурь нельзя поздно ложиться спать и игнорировать режим сна. Старайтесь засыпать до 23.00.
  • Не перегружайте себя работой в данный период.
  • Исключите сигареты и алкоголь хотя бы во время активности магнитных бурь.
  • Не налегайте на кофе.
  • Нельзя сидеть дома в духоте. Если позволяет состояние — медленно прогуляйтесь на свежем воздухе, дойдя до парка или ближайшего магазина. Если нет — откройте форточку и проветрите помещение.
  • Не занимайтесь тяжелым спортом в период магнитных бурь. Исключите интенсивные физические нагрузки. Однако если чувствуете в себе силы, то сделайте легкую гимнастику с утра.
  • Во время магнитной активности не забывайте пить много чистой воды, травяные чаи, настойки из шиповника и компоты из сухофруктов. Пейте часто и небольшими порциями.
  • Не ешьте жирную пищу и фастфуд.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. В данный период специалисты советуют не провоцировать конфликты и уходить от любой агрессии.
Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Захарова о должности для Федорова: «Никого приличного не нашлось?»

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова опубликовала в Telegram комментарий, в котором иронично высказалась о предложении итальянской стороны занять одну из должностей бывшему министру цифровой трансформации Украины Михаилу Федорову. Дипломат…

% дней назад

РБК рассказал, как завтракают и проводят утро миллиардеры Маск и Баффетт

РБК представил подборку утренних привычек известных миллиардеров — оказалось, что далеко не все из них начинают день с эксклюзивных блюд. Илон Маск, основатель Tesla и SpaceX (состояние — 744 млрд долларов по оценке Forbes), отдаёт…

% дней назад

Мостовой предсказал победу ЦСКА над «Балтикой»

Бывший игрок сборных СССР и России Александр Мостовой высказался о матче первого тура Российской премьер-лиги между московским ЦСКА и калининградской «Балтикой». Его комментарий опубликовало издание «Чемпионат». Экс-футболист заявил, что заранее…

% дней назад

Дипломаты РФ почтили советских воинов на обновлённом мемориале в Нидерландах

25 июля представители посольства России в Нидерландах прибыли на мемориальный комплекс «Советское поле славы», расположенный в окрестностях города Лёсден. К этому моменту реставрационные работы, начавшиеся после акта вандализма, были полностью…

% дней назад

Родные Шурыгиной отказались навещать ее в СИЗО

27-летняя звезда скандальных ток-шоу Диана Шурыгина оказалась в СИЗО, и, как стало известно, ее близкие родственники не спешат ее навестить. В сложившейся ситуации Диане пришлось обратиться к своему бывшему жениху…

% дней назад

Marca: чемпион мира Родри близок к переходу в «Реал»

Полузащитник сборной Испании и английского «Манчестер Сити» Родри достиг предварительной договоренности с мадридским «Реалом» о личном контракте. Журналист Marca Маттео Моретто сообщил, что стороны согласовали условия трудового соглашения. При этом…

% дней назад