Общество

Магнитные бури в марте 2023: Что нельзя делать

14 марта 2023, 16:00 — Общественная служба новостей — ОСН

В марте 2023 года ожидаются две магнитные бури, гласит прогноз лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. 6 и 19 марта, согласно данным наблюдения, возможна слабая магнитная буря. 5, 7, 15, 20 и 21 марта магнитосфера будет возбужденной. Людям, чувствительным к магнитным бурям и не только, нужно быть особенно внимательными в этот период. О том, что нельзя делать в период магнитных бурь в марте 2023 года, узнала Общественная служба новостей.

Что такое магнитная буря

Магнитные, геомагнитные или солнечные бури — это внутренние реакции Солнца. Выброс солнечных масс вызывает различные вспышки и другие процессы, из-за которых энергия рассеивается к Земле. Магнитная буря, сталкиваясь с магнитосферой нашей планеты, провоцирует геомагнитную активность.

Эксперты отмечают, что магнитные бури особенно опасны для людей, перенесших инфаркты миокарда, инсульты, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией.

Важно: Если у вас отмечаются частые и довольно сильные негативные реакции на магнитные бури, то нужно срочно обратиться к врачу за консультацией, а в некоторых случаях — сразу вызывать скорую помощь.

В остальных случаях нормализовать свое состояние можно самостоятельно.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

  • В период магнитных бурь нельзя поздно ложиться спать и игнорировать режим сна. Старайтесь засыпать до 23.00.
  • Не перегружайте себя работой в данный период.
  • Исключите сигареты и алкоголь хотя бы во время активности магнитных бурь.
  • Не налегайте на кофе.
  • Нельзя сидеть дома в духоте. Если позволяет состояние — медленно прогуляйтесь на свежем воздухе, дойдя до парка или ближайшего магазина. Если нет — откройте форточку и проветрите помещение.
  • Не занимайтесь тяжелым спортом в период магнитных бурь. Исключите интенсивные физические нагрузки. Однако если чувствуете в себе силы, то сделайте легкую гимнастику с утра.
  • Во время магнитной активности не забывайте пить много чистой воды, травяные чаи, настойки из шиповника и компоты из сухофруктов. Пейте часто и небольшими порциями.
  • Не ешьте жирную пищу и фастфуд.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. В данный период специалисты советуют не провоцировать конфликты и уходить от любой агрессии.
Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Baijiahao: колкая шутка Захаровой над Финляндией привела в восторг Китай

После вступления Финляндии в НАТО отношения с Россией резко обострились, а закрытие границы нанесло экономический ущерб Хельсинки. Как информирует Baijiahao, финские спецслужбы начали искать сотрудников со знанием русского языка, и…

% дней назад

В Рязанской области задержано 11 поездов из-за отключения контактной сети

Причиной ночной задержки 11 поездов под Рязанью стало повреждение железнодорожной инфраструктуры, сообщили в пресс-службе Московской железной дороги (МЖД). На перегоне Рязань-1–Лесок отключилось напряжение контактной сети, из-за чего движение поездов было…

% дней назад

ХМАО оказался лидером по запасам нефти в России

Ханты-Мансийский автономный округ — Югра уверенно удерживает лидерство среди российских регионов по объему разведанных запасов нефти. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на открытые данные, в недрах округа сосредоточено около…

% дней назад

Дмитриев: дорогая энергия душит промышленность ЕС

Глава РФПИ и спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев заявил, что высокие цены на энергоносители ставят под вопрос будущую конкурентоспособность Европы. В своем Telegram-канале он отметил, что дорогая энергия уже бьет…

% дней назад

В Бельгии не видят ясности с рисками для СПГ из-за конфликта в Иране

Оператор бельгийского терминала по перевалке сжиженного природного газа (СПГ) в Зебрюгге, компания Fluxys, заявил, что пока не может оценить риски для европейских поставок топлива на фоне эскалации конфликта на Ближнем…

% дней назад

Могилевский: российских студентов ждут три новых обязательных предмета

В России формируют новую модель высшего образования, где три курса — «Философия», «История России» и «Основы российской государственности» — станут обязательными для всех студентов вузов независимо от специальности. Об этом…

% дней назад