Общество

Магнитные бури в марте 2023: Что нельзя делать

14 марта 2023, 16:00 — Общественная служба новостей — ОСН

В марте 2023 года ожидаются две магнитные бури, гласит прогноз лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. 6 и 19 марта, согласно данным наблюдения, возможна слабая магнитная буря. 5, 7, 15, 20 и 21 марта магнитосфера будет возбужденной. Людям, чувствительным к магнитным бурям и не только, нужно быть особенно внимательными в этот период. О том, что нельзя делать в период магнитных бурь в марте 2023 года, узнала Общественная служба новостей.

Что такое магнитная буря

Магнитные, геомагнитные или солнечные бури — это внутренние реакции Солнца. Выброс солнечных масс вызывает различные вспышки и другие процессы, из-за которых энергия рассеивается к Земле. Магнитная буря, сталкиваясь с магнитосферой нашей планеты, провоцирует геомагнитную активность.

Эксперты отмечают, что магнитные бури особенно опасны для людей, перенесших инфаркты миокарда, инсульты, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонией.

Важно: Если у вас отмечаются частые и довольно сильные негативные реакции на магнитные бури, то нужно срочно обратиться к врачу за консультацией, а в некоторых случаях — сразу вызывать скорую помощь.

В остальных случаях нормализовать свое состояние можно самостоятельно.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

  • В период магнитных бурь нельзя поздно ложиться спать и игнорировать режим сна. Старайтесь засыпать до 23.00.
  • Не перегружайте себя работой в данный период.
  • Исключите сигареты и алкоголь хотя бы во время активности магнитных бурь.
  • Не налегайте на кофе.
  • Нельзя сидеть дома в духоте. Если позволяет состояние — медленно прогуляйтесь на свежем воздухе, дойдя до парка или ближайшего магазина. Если нет — откройте форточку и проветрите помещение.
  • Не занимайтесь тяжелым спортом в период магнитных бурь. Исключите интенсивные физические нагрузки. Однако если чувствуете в себе силы, то сделайте легкую гимнастику с утра.
  • Во время магнитной активности не забывайте пить много чистой воды, травяные чаи, настойки из шиповника и компоты из сухофруктов. Пейте часто и небольшими порциями.
  • Не ешьте жирную пищу и фастфуд.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. В данный период специалисты советуют не провоцировать конфликты и уходить от любой агрессии.
Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Долина объяснила свое молчание по делу о мошенничестве

Народная артистка России Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом объяснила причины своего длительного молчания по поводу судебного разбирательства. Певица уточнила, что любое публичное высказывание могло расцениваться как разглашение материалов дела, поэтому…

% дней назад

Кадыров предложил командованию ВСУ выбрать место для встречи с бойцами ВС РФ

Глава Чечни Рамзан Кадыров обратился к командованию вооружённых сил Украины с предложением назвать место, где российские бойцы смогут встретиться с украинскими военнослужащими лицом к лицу. Так он прокомментировал атаку беспилотников…

% дней назад

Турецкие ученые поставили точку в вопросе о том, кого кошки любят больше – мужчин или женщин

Ученые из Университета Анкары в Турции поставили точку в вопросе о том, кого больше любят кошки – мужчин или женщин. Они провели эксперимент с участием более 30 животных, пишет samara.mk.ru.…

% дней назад

Долина пообещала вернуть Лурье 112 млн рублей

Народная артистка РФ Лариса Долина в эфире программы «Пусть говорят» на Первом заявила о намерении возвратить 112 миллионов рублей Полине Лурье, купившей ее квартиру. Артистка пояснила, что покупательница никак не связана с преступной схемой, жертвой которой стала…

% дней назад

Rebelion: из-за проигрыша Украины легитимность Зеленского висит на волоске

Коррупция и ситуация на фронте могут положить конец власти Владимира Зеленского и его команды. Об этом сообщает Rebelion. По данным издания, Украина истощена противостоянием с Россией. А теперь ее еще…

% дней назад

Блохин: если Украина откажется от переговоров, то РФ задумается об Одессе

Если после полного установления контроля России над территорией Донецкой народной республики Киев откажется от переговоров, Москве придётся «задуматься об Одессе и Харькове». Такой вариант развития событий описал политолог-американист, научный сотрудник…

% дней назад