Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Песков: Макрон не может быть пресс-секретарем Вашингтона

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков прокомментировал заявления французского лидера Эммануэля Макрона относительно смены позиции США по украинскому конфликту. По итогам саммита «Большой семерки» Макрон объявил, что участники смогли повлиять на…

% дней назад

Песков: США не нейтральны из-за поставок оружия

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что термин «абсолютная нейтральность» неприменим к позиции Соединенных Штатов в украинском вопросе. Причиной тому, по его словам, стало продолжение военных поставок Киеву со стороны…

% дней назад

На концерте Элвиса Пресли 1977 года «заметили смартфон»

В сети возобновилось обсуждение фотографий с последнего концерта Элвиса Пресли, состоявшегося в 1977 году. Пользователи обратили внимание на предмет в руках одной из зрительниц, который внешне напоминает современный смартфон. Информацию…

% дней назад

Минобороны РФ сообщило о пяти ударах возмездия по Украине за неделю

Министерство обороны Российской Федерации проинформировало о проведении серии ответных ударов по объектам на территории Украины. В ведомстве уточнили, что с 20 по 26 июня текущего года Вооруженные силы России нанесли…

% дней назад

Психолог Иванов заявил, что жанр анекдота сменил свой формат

Жанр анекдота не исчез, но претерпел значительные изменения, адаптировавшись к современным реалиям. Психолог Никита Иванов в беседе с РИАМО отметил, что традиционные длинные истории уступили место коротким форматам — рилсам…

% дней назад

Бастрыкин сообщил о предложении снизить возраст уголовной ответственности до 12 лет

Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин заявил, что ведомство выступало с инициативой о понижении возраста наступления уголовной ответственности для несовершеннолетних до 12 лет. Соответствующее предложение было озвучено в рамках Петербургского…

% дней назад