Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Путин выделил Шрёдера как предпочтительного переговорщика с Евросоюзом

Президент России Владимир Путин заявил, что считает бывшего канцлера Германии Герхарда Шрёдера наиболее подходящей кандидатурой для возможных переговоров между Россией и Евросоюзом. Об этом глава государства сказал, отвечая на вопросы…

% дней назад

Baza: россиянина уже неделю ищут в Таиланде после посещения больницы

В Таиланде уже неделю разыскивают 39-летнего россиянина Андрея. Он прилетел в Бангкок 29 апреля и поселился в хостеле на улице Кхаосан. У мужчины были проблемы с пищеварением, и 1 мая…

% дней назад

Путин: дело движется к завершению конфликта с Киевом

Президент России Владимир Путин заявил, что украинский конфликт движется к завершению. Об этом глава государства сказал, отвечая на вопросы журналистов. Российский лидер отметил, что западные страны сами начали усиливать противостояние…

% дней назад

РИАН: Киевский режим использует боевиков ВСУ для вербовки несовершеннолетних

Украинские спецслужбы начинают использовать военнослужащих Вооруженных сил Украины (ВСУ) для привлечения к сотрудничеству несовершеннолетних. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник в силовых структурах. «На Украине, особенно в…

% дней назад

Диетолог Кованова: Шоколад с добавками вреден для организма

Шоколад с качественным составом не причинит вреда организму, однако изделия с различными добавками лучше употреблять осторожно. Об этом в интервью с aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова. Эксперт подчеркнула, что оптимальной…

% дней назад

В ВОЗ сообщили, что люди преувеличивают риск заражения хантавирусом

Из-за пристального внимания к хантавирусу люди могут переоценить реальную угрозу заражения. Такое мнение на пресс-конференции высказала представитель Всемирной организации здравоохранения Мария Ван Керкхове. По ее словам, необходимо разъяснять ситуацию в…

% дней назад