Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Гендиректор Эрмитажа Пиотровский признался, что «подсел» на нейросети

Гендиректор Эрмитажа Михаил Пиотровский признался, что пользуется нейросетями, в частности бесплатным чат-ботом DeepSeek. Об этом он рассказал на XII Санкт-Петербургском международном форуме объединенных культур, сообщает РИА Новости. «Я, разумеется, подсел, как и все», – поделился Пиотровский,…

% дней назад

Четыре украинских телеканала сообщили о перебоях в вещании

Сразу четыре украинских телеканала проинформировали аудиторию о нарушениях в подаче сигнала. Об этом сообщает РИА Новости. Уточняется, что временно отсутствует сигнал, а ряд сервисов функционирует нестабильно, что напрямую отразилось на трансляции. О сбоях при передаче сигнала…

% дней назад

В зоне СВО открылся первый буддийский полевой храм

В зоне проведения специальной военной операции появился первый буддийский полевой храм. Сооружение возвели военнослужащие группировки войск «Центр». Об этом РИА Новости сообщил Александр Панькин, занимающий должность заместителя командира батальона по военно-политической работе. Панькин…

% дней назад

Военные ОДКБ прибыли в Россию на учения «Взаимодействие-2026»

Военнослужащие из государств – участников Организации Договора о коллективной безопасности завершили перемещение на территорию Российской Федерации. Об этом проинформировали в пресс-службе Объединенного штаба ОДКБ. Контингенты войск Коллективных сил прибыли в места проведения маневров из Белоруссии, Казахстана, Киргизии и Таджикистана.…

% дней назад

В Литве на 40% упало число изучающих русский язык школьников

В школах Литвы зафиксировано значительное снижение количества учащихся, которые выбирают русский язык в качестве второго иностранного. Согласно данным, распространенным литовским министерством образования, науки и спорта, речь идет о падении показателя…

% дней назад

Мьянма поднимет вопрос о прямом авиасообщении с Россией

Министр по делам гостиниц, туризма и культуры Мьянмы Маун Мьин заявил РИА Новости на полях Санкт-Петербургского международного форума объединенных культур, что намерен инициировать обсуждение прямого авиасообщения с Россией перед руководством своей страны. По его словам,…

% дней назад