Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

SHOT: шторм с градом привел к разрушениям в Екатеринбурге и на Урале

Сильный ураган с градом обрушился на Екатеринбург. По словам местных жителей, мощный ветер повалил деревья и светофоры, срывал крыши и переворачивал биотуалеты на стройке. Порывами вырвало люк у автобуса, а…

% дней назад

«Это цинично»! Европа обманула Киев, утверждая о мире с Россией, заметили на Западе

Киев ощущает себя обманутым Брюсселем после заявления главы Евросовета Антониу Кошты о необходимости подготовки к диалогу с Россией. К такому выводу пришел лидер французской правой партии «Патриоты» Флориан Филиппо. Свою…

% дней назад

Путин: обострение ситуации на Ближнем Востоке приведёт к проигрышу всех

Лидер Российской Федерации Владимир Путин проинформировал о том, какими негативными последствиями может грозить дальнейшее увеличение эскалации в рамках бушующего в Ближневосточном регионе противостояния. В ходе сегодняшней пресс-конференции он рассказал о том, что Москва продолжает контактировать со всеми…

% дней назад

Мишонова: девочка, брошенная в аэропорту Антальи, будет жить в приемной семье

Девочка, которую мать оставила в аэропорту Антальи в 2024 году, теперь живет в приемной семье в Подмосковье. Суд лишил Екатерину Бурнашкину родительских прав. По словам уполномоченной по правам ребенка в…

% дней назад

На круизном лайнере Caribbean Princess свыше ста человек заразились норовирусом

Круизный лайнер Caribbean Princess, отправившийся из Америки в конце апреля, оказался в эпицентре вспышки норовируса, затронувшей как пассажиров, так и членов экипажа. Об этом говорится в сообщении Центра по контролю…

% дней назад

Врач Тё: из-за размножения бактерий чистить зубы надо больше раза в день

Стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнутся с возникновением серьёзных проблеем. В ходе диалога…

% дней назад