Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Кобяков назвал МУС шарашкиной конторой

Советник президента Российской Федерации Антон Кобяков выступил с жесткой оценкой деятельности Международного уголовного суда. В своем заявлении он назвал МУС «шарашкиной конторой», подчеркнув, что эта организация уклоняется от расследования преступлений,…

% дней назад

Новак: в России избыток дизеля, обсуждают запрет экспорта

Вице-премьер Российской Федерации Александр Новак сделал заявление о текущей ситуации на рынке дизельного топлива. По его словам, объемы запасов дизеля в стране в настоящее время превышают нормативные показатели и находятся…

% дней назад

RS: конфликт на Украине переходит в опасную фазу из-за усиления роли Европы

Американское издание Responsible Statecraft опубликовало предупреждение о том, что европейская поддержка Украины способствует переходу конфликта с Россией в более опасную и непредсказуемую фазу. Автор публикации связал рост уровня эскалации в…

% дней назад

Под Одессой ВС РФ уничтожили портовую инфраструктуру с военными грузами НАТО

Координатор пророссийского подполья Сергей Лебедев заявил, что последние удары российских войск свидетельствуют об изменении характера воздушной кампании. По его мнению, распределение атак, несмотря на отсутствие рекордных показателей по количеству за…

% дней назад

Новак: в России достаточно топлива для внутреннего рынка

Вице-премьер России Александр Новак сообщил ТАСС, что в стране сформированы достаточные объёмы топлива для покрытия потребностей внутреннего рынка. Отвечая на вопрос журналистов о наличии запасов и перспективах увеличения предложения, он…

% дней назад

Часть логистического узла ВСУ в Днепропетровской области уничтожена ударами ФАБ

Российские силовые структуры сообщили об ударе по логистическому узлу Вооруженных сил Украины в районе населенного пункта Чаплино Днепропетровской области. По их данным, инфраструктура противника вблизи железнодорожной станции получила существенные повреждения,…

% дней назад