Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Захарова обвинила ЕС в отказе учитывать интересы России в конфликте на Украине

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова раскритиковала позицию Евросоюза, не настроенного на то, чтобы учитывать интересы России в процессе мирного урегулирования на Украине. Об этом в среду, 25 марта, сообщает…

% дней назад

Захарова: Украина пытается нарастить интенсивность обстрелов

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Украина получила от Запада команду добиться эскалации конфликта. В ходе брифинга дипломат отметила, что Киев стал наносить удары по объектам, расположенным вне…

% дней назад

Певица Куртукова заявила, что популярна в индийских соцсетях

Исполнительница хита «Матушка» Татьяна Куртукова рассказала, что стала популярной в Индии. Ее слова передает RT. «Если верить соцсетям, я весьма популярна в Индии», — заявила артистка. Куртукова сообщила, что пока…

% дней назад

Пригожин признался, как им с певицей Валерией удалось сохранить любовь

Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин признался, что с певицей Валерией он живет в совместном браке более 20 лет, но «продолжает ее любить как пацан». Об этом он признался в беседе с…

% дней назад

Фицо: Европа устала от ошибок Зеленского

Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил во время встречи со студентами о том, что глава киевского режима Владимир Зеленский делает много ошибок, поэтому европейцы уже от него устали. Об этом в…

% дней назад

FT: генсек НАТО Рютте разозлил Европу поддержкой США в войне с Ираном

В Евросоюзе раздражены действиями генсека НАТО Марка Рютте. Об этом сообщило издание The Financial Times. Европейцам не нравится, что Рютте поддержал США в военной кампании против Ирана. Генсек НАТО призвал…

% дней назад