Общество

Лукинова: цифровой детокс может повысить уровень тревожности человека

9 сентября 2025, 18:10 — Общественная служба новостей — ОСН

Специалист в области цифровых коммуникаций, цифрового этикета и деловой корреспонденции, преподаватель РАНХиГС Ольга Лукинова в беседе с «Радио 1» отметила, что нормы поведения в цифровой среде зачастую являются не просто проявлением вежливости, а основными мерами предосторожности.

«Например, не брать без разрешения чужой мобильный телефон или не открывать ноутбук — это надиктовано правилами кибербезопасности, потому что может произойти утечка личной информации», — уточнила эксперт.

Она также высказала мнение о том, что модное стремление к цифровому детоксу или дням тишины может обернуться негативными последствиями.

Встречаются места, где намеренно отсутствует Wi-Fi, чтобы люди могли отдохнуть или взаимодействовать друг с другом вживую. Это, безусловно, может быть полезно. Однако в современном обществе, которое отличается повышенной тревожностью, мало кто может позволить себе полную изоляцию от технологий. Иногда радикальный детокс лишь усиливает тревогу, создавая ощущение упущенного контроля над происходящим, добавила Лукинова.

Более щадящие стратегии цифровой гигиены оказываются более результативными. В частности, когда человек сам регулирует, какие уведомления получать, а какие игнорировать, заключила специалист.

Ранее актер Безруков заявил, что ИИ заменит технологию хромакея в кино. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Натали Нойманн

Окончила Кубанский Государственный университет по специальности журналистика. Работала пресс-секретарем в крупных коммерческих организациях, а также журналистом в изданиях "Стадион", "МК" и "Вечерняя Москва". Люблю литературу в жанре фантастика, походы в лес и велоспорт. Мама прекрасной дочки.

Последние статьи

Бессараб: В 2027 году новогодние праздники могут продлиться 11 дней

В 2027 году новогодние каникулы могут продлиться примерно в течение 11 дней. Такое предположение относительно праздничных дней высказала член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб.…

% дней назад

«Известия»: вузы поменяли список экзаменов для поступления

За полгода до начала Единого государственного экзамена российские вузы внесли изменения в перечень вступительных испытаний, руководствуясь обновленным списком, утвержденным Министерством науки и высшего образования РФ, который вступит в силу 1…

% дней назад

Кумпилов: В результате удара БПЛА ВСУ по Адыгее ранения получили восемь человек

В результате удара, нанесенного военными киевского режима по территории Республики Адыгея, количество раненых увеличилось до восьми человек. Такие новости объявил губернатор региона Марат Кумпилов, опубликовав в Telegram-канале. «В результате вражеской…

% дней назад

Синоптик Вильфанд: в Москве в выходные прогнозируется 25-градусный мороз

В Москве в ближайшие выходные ожидается резкое похолодание. Как сообщил РИА Новости научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, температура воздуха значительно понизится. По его словам, ночные температуры составят от 20…

% дней назад

Леонид Слуцкий предложил приоритет мест в общежитиях для россиян

Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий выступил за предоставление приоритета российским студентам при распределении мест в общежитиях. Он отметил, что сейчас многие абитуриенты из регионов сталкиваются с отказами из-за дефицита мест, в…

% дней назад

Онищенко назвал идею работы детских садов до 20:00 перспективной

Вопрос о функционировании дошкольных учреждений до 20:00 требует тщательного анализа. Безусловно, реализация подобной инициативы потребует дополнительных финансовых ресурсов для оплаты труда воспитателей за увеличенное время работы. Вместе с тем, это…

% дней назад