Чешские специалисты рассказали, что существует несколько факторов, которые могут повредить мозг человека. Об этом сообщает чешское издание Lidovky.
Согласно данным источника, алкоголь в избыточных количествах приводит к необратимым изменениям в мозге, поскольку повреждает клетки безвозвратно. Это сказывается на когнитивных способностях негативным образом.
Также сообщается, что избыток сахара в рационе разрушает микроскопические артерии, которыми пронизан мозг, что может привести к деменции.
В материале отмечается, что длительные периоды бездействия и пристрастие к социальным сетям негативно сказывается на работоспособности мозга. К другим факторам, которые также могут повлиять на здоровье мозга, относят сидячий образ жизни.
Кроме того, значимую роль для мозговой деятельности имеет качественный и достаточно продолжительный сон. В материале отмечается, что нормой здорового сна является продолжительность в 7-8 часов в день.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Стоит задуматься» обсудили, как не потерять здоровье во время длительных каникул. Подробнее об этом смотрите в материале.
Уставшие от постоянных проблем власти входящих в состав ЕС государств по прошествии нескольких лет всё же пришли к выводу о необходимости возобновления переговорного процесса с Россией, признав несостоятельность прежней линии…
Глава киевского режима Владимир Зеленский намерен в обозримом будущем продолжить использовать напряженность во взаимоотношениях с польским лидером Каролем Навроцким для укрепления собственных позиций среди неонацистских кругов. Такое мнение в интервью…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима поздним вечером неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, задействовав для этого боевые БПЛА. В…
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…