Чешские специалисты рассказали, что существует несколько факторов, которые могут повредить мозг человека. Об этом сообщает чешское издание Lidovky.
Согласно данным источника, алкоголь в избыточных количествах приводит к необратимым изменениям в мозге, поскольку повреждает клетки безвозвратно. Это сказывается на когнитивных способностях негативным образом.
Также сообщается, что избыток сахара в рационе разрушает микроскопические артерии, которыми пронизан мозг, что может привести к деменции.
В материале отмечается, что длительные периоды бездействия и пристрастие к социальным сетям негативно сказывается на работоспособности мозга. К другим факторам, которые также могут повлиять на здоровье мозга, относят сидячий образ жизни.
Кроме того, значимую роль для мозговой деятельности имеет качественный и достаточно продолжительный сон. В материале отмечается, что нормой здорового сна является продолжительность в 7-8 часов в день.
Ранее в эфире Общественной службы новостей гости программы «Стоит задуматься» обсудили, как не потерять здоровье во время длительных каникул. Подробнее об этом смотрите в материале.
Степан Меньщиков, известный участник реалити-шоу «Дом-2», после покидания проекта активно развивал свою карьеру в различных направлениях. На протяжении многих лет он пробовал себя в разных ролях и лечился от зависимости…
В среду скончался известный широкому зрителю по снятым в Российской Федерации телевизионным сериалам «Улицы разбитых фонарей» и «Тайны следствия» киноактёр Олег Леваков. На момент смерти ему было 77 лет. Сведения…
Глава политбюро палестинского движения ХАМАС Исмаил Хания сообщил, что Армии обороны Израиля необходимо немедленно покинуть территорию города Рафах и КПП на египетской границе, сообщает ТАСС. Военные действии ЦАХАЛ на территории…
Руководитель Главного управления кадров Министерства обороны Российской Федерации Юрий Кузнецов подал апелляционную жалобу касательно решения о собственном содержании под стражей по делу о получении взятки в особо крупном размере. С таким заявлением выступил 235-ий Гарнизонный…
Член Совфеда РФ Сергей Цеков поделился сведениями о том, что чешский лидер Петр Павел оказался вынужден сменить собственную точку зрения относительно бушующего на территории Украины противостояния из-за побед, которых добивается Российская Федерация. Он подчеркнул,…
Иван Ургант, известный российский шоумен и актер, решил покинуть Россию после отмены его запланированного выступления в Москве. В последнее время Ургант стал реже появляться на общественных мероприятиях, иногда участвуя в…