Общество

Лето 2023: Что нельзя пить в жару

16 июня 2023, 08:00 — Общественная служба новостей — ОСН

В жаркие дни наш организм способен терять до 4 литров воды. Это может привести к обезвоживанию организма и в следствии к плохому самочувствию, обострению хронических болезней, головокружению и слабости. Поэтому врачи советуют пить больше жидкости летом. Однако существуют напитки, которые противопоказаны в жару и наоборот, очень полезны. Общественная служба новостей выяснила, что нельзя пить в жару летом 2023 года.

Спиртные напитки

Алкоголь вообще вреден для нашего организма, тем более в жару. Он перегружает сердце и сосуды человека. К тому же алкоголь не утоляет жажду, способствует потере жидкости и увеличивает теплоотдачу.

Холодное молоко

Многие люди просто обожают пить жарким летом холодное молоко. Однако врачи не одобряют этот вкусный, но не совсем полезный способ утолить жажду. Дело в том, что молоко – это скорее пища, чем напиток. Ведь в его состав входят белки, жиры и углеводы. Организм вынужден затрачивать на переваривание молока дополнительные силы, которые и так на пределе работают, охлаждая наше тело.

Сладкая газировка

Газированные сладкие напитки также не утоляют жажду, несмотря на все заверения рекламы. А потому пить их в жаркую погоду врачи категорически не рекомендуют.

Пиво крепостью 5% и более

Многие мужчины любят выпить в жаркую погоду пару-тройку баночек холодного пива. Однако этот напиток медики не рекомендуют употреблять, особенно в жаркую погоду. Пиво дает нагрузку на сердце и сосуды. Как и любой другой алкогольный напиток, если пить его много, то это очень вредно для организма. Если пиво является вашим любимым напитком, и отказываться от него вы не хотите, то постарайтесь ограничиться одной или двумя бутылками светлого пива не крепче 4,5 градуса, так как алкоголь ускоряет обезвоживание.

Сладкие напитки

Лимонады, соки из супермаркета и другие напитки, содержащие большое количество сахара в своем составе, не только увеличивают потребление калорий, но и вызывают ложное чувство жажды, сухости во рту, способствует перегрузке почек.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Адвокат Баранов: В некоторых случаях отказ от командировки может быть законным

Отправка сотрудника в служебную командировку является правом работодателя, однако Трудовой кодекс предусматривает несколько случаев, при которых отказ от командировки будет считаться законным, предупредил адвокат Игорь Баранов. Его слова приводит RT.…

% дней назад

Еще один человек пострадал после атаки БПЛА ВСУ на Таганрог

В Таганроге зафиксировали еще одного пострадавшего в результате атаки БПЛА ВСУ. Он госпитализирован. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. На месте работают экстренные службы, уточняется степень повреждений жилого…

% дней назад

Сгорели декорации к фильму «Молодинская битва», где играют Кологривый и Пореченков

Декорации к фильму «Молодинская битва», в котором снимаются актеры Никита Кологривый и Михаил Пореченков, полностью сгорели в результате крупного пожара на съемочной площадке в Тверской области. Сообщений о пострадавших пока…

% дней назад

Тревел-блогер, путешествующий на среднюю зарплату, поделился секретами экономии денег в поездках

Российский тревел-блогер, путешествующий на среднюю зарплату, раскрыл секреты экономии при поездках. Он поделился своими советами в личном блоге «Дальние истории» на платформе «Дзен». Автор публикации прежде всего советует своим соотечественникам…

% дней назад

Минздрав Турции: ситуация с вирусами на курортах под контролем

Власти Турции контролируют ситуацию с распространением вирусных заболеваний на курортах страны. Особое внимание уделяется случаям заражения вирусом Коксаки, сообщили в Министерстве здравоохранения республики РИА Новости. Ранее Роспотребнадзор направил запросы в…

% дней назад

Bloomberg: Германия изуает, чем можно надавить на Китай в торговом конфликте

Германия изучает возможные уязвимости китайской экономики на фоне роста торгового соперничества между странами. Об этом сообщает Bloomberg. По данным издания, немецкие власти и эксперты анализируют торговые потоки, цепочки поставок и…

% дней назад