Общество

Лето 2023: Что нельзя пить в жару

16 июня 2023, 08:00 — Общественная служба новостей — ОСН

В жаркие дни наш организм способен терять до 4 литров воды. Это может привести к обезвоживанию организма и в следствии к плохому самочувствию, обострению хронических болезней, головокружению и слабости. Поэтому врачи советуют пить больше жидкости летом. Однако существуют напитки, которые противопоказаны в жару и наоборот, очень полезны. Общественная служба новостей выяснила, что нельзя пить в жару летом 2023 года.

Спиртные напитки

Алкоголь вообще вреден для нашего организма, тем более в жару. Он перегружает сердце и сосуды человека. К тому же алкоголь не утоляет жажду, способствует потере жидкости и увеличивает теплоотдачу.

Холодное молоко

Многие люди просто обожают пить жарким летом холодное молоко. Однако врачи не одобряют этот вкусный, но не совсем полезный способ утолить жажду. Дело в том, что молоко – это скорее пища, чем напиток. Ведь в его состав входят белки, жиры и углеводы. Организм вынужден затрачивать на переваривание молока дополнительные силы, которые и так на пределе работают, охлаждая наше тело.

Сладкая газировка

Газированные сладкие напитки также не утоляют жажду, несмотря на все заверения рекламы. А потому пить их в жаркую погоду врачи категорически не рекомендуют.

Пиво крепостью 5% и более

Многие мужчины любят выпить в жаркую погоду пару-тройку баночек холодного пива. Однако этот напиток медики не рекомендуют употреблять, особенно в жаркую погоду. Пиво дает нагрузку на сердце и сосуды. Как и любой другой алкогольный напиток, если пить его много, то это очень вредно для организма. Если пиво является вашим любимым напитком, и отказываться от него вы не хотите, то постарайтесь ограничиться одной или двумя бутылками светлого пива не крепче 4,5 градуса, так как алкоголь ускоряет обезвоживание.

Сладкие напитки

Лимонады, соки из супермаркета и другие напитки, содержащие большое количество сахара в своем составе, не только увеличивают потребление калорий, но и вызывают ложное чувство жажды, сухости во рту, способствует перегрузке почек.

Поделиться
Мария Михайловская

Закончила художественное училище МГАХУ памяти 1905 года по специальности дизайн среды. Веду тематические паблики в соцсетях, рисую иллюстрации и пишу статьи для разных СМИ. Специализируюсь на темах: красота и уход, стиль и мода, косметика, кулинария, фитнесс, правильное питание, лайфстайл, психология, искусство, праздники, лайфхаки.

Последние статьи

Глава Росстандарта Шалаев: Восемь ГОСТ на беспилотники действуют в России

Глава Росстандарта Антон Шалаев в интервью РИА Новости сообщил о существовании в России утверждённых ГОСТов на высокоавтоматизированные транспортные средства. По его словам, первые восемь стандартов уже вступили в силу и…

% дней назад

Беспилотник попал в жилой дом в Татарстане

Утром 12 июня беспилотные летательные аппараты атаковали Закамский район Татарстана. В результате происшествия пострадали три человека. С таким заявлением выступил раис Республики Татарстан Рустам Минниханов. Один дрон пробил стену жилого дома. Спасатели немедленно…

% дней назад

Людмила Чурсина перед смертью не могла говорить

Народная артистка СССР Людмила Чурсина скончалась в реанимации в Санкт-Петербурге. Она боролась с онкологическим заболеванием и не могла выходить на сцену театра в последние полгода своей жизни. Актрисе было 84…

% дней назад

МИД Ирана подтвердил согласование текста меморандума с США

Представитель МИД Исламской Республики Иран Исмаил Багаи в эфире телеканала Press TV сообщил о достижении согласия по ключевым разделам текста меморандума о взаимопонимании между Тегераном и Вашингтоном. По словам дипломата, формулировки основных пунктов документа уже практически согласованы.…

% дней назад

В Австралии рыжий кот изменил ход спектакля «Ромео и Джульетта»

Рыжий кот нарушил ход театральной постановки трагедии Уильяма Шекспира «Ромео и Джульетта» в одном из театров Австралии. Инцидент произошел в момент, когда актриса, исполнявшая роль Джульетты, рыдала над телом мертвого…

% дней назад

Матвиенко заявила об отсутствии перспектив переговоров по Украине

Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко выступила с заявлением по случаю Дня России. В своей авторской колонке, опубликованной в «Парламентской газете», она указала на отсутствие серьезных предпосылок для политического урегулирования украинского конфликта. По мнению спикера верхней палаты…

% дней назад