Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Основа здорового питания должна быть растительной, утверждают эксперты Нидерландской академии здоровья, опубликовавшие соответствующее исследование в авторитетном научном журнале The Lancet.
В материале содержатся рекомендации умеренно включать в растительную диету продукты животного происхождения и свести к минимуму употребление сладкого, соленого, и насыщенных жиров.
Эти советы, сформулированные в 2019 году, вызвали резкую критику агропромышленных ассоциаций. Отраслевые объединения расценили их, как «опасные» и «неприемлемые для национальных традиций».
Ученые продолжили отстаивать свою точку зрения, сославшись на необходимость учитывать социальное неравенство и доступность здоровой еды.
Согласно рекомендациям, количество красного мяса надо ограничить 15 граммами в день. Овощей позволено 200 г, фруктов – 300 г, зерновых – 210 г, молочных продуктов – 250 г. Порции рыбы, морепродуктов и белого мяса не должны превышать 30 г.
Ранее эндокринолог Белоусова предупредила, что колбасы, снеки и соленья опасны для сердца.
Катя Лель, напротив, призналась в любви к хинкали. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британские исследователи из Бристольского университета установили, что исключение из рациона ультрапереработанных продуктов, включая фастфуд, чипсы и колбасные изделия, приводит к увеличению объёма потребляемой пищи. При этом общая энергетическая ценность ежедневного…
В среду вечером официальный представитель столичного погодного центра «Фобос» Михаил Леус в ходе диалога с РИА Новости проинформировал о том, что августовский период в столице Российской Федерации с высокой вероятностью…
Отказ от алкоголя может постепенно привести к восстановлению функций мозга. Заметные изменения, по словам клинического психолога Джеймса МакКиллопа, способны появиться уже в течение первого месяца трезвости. Об этом он рассказал…
Российский актер Дмитрий Певцов заявил, что считает Москву одним из лучших городов мира для занятий спортом на улице. Об этом он рассказал в интервью «Аргументам и фактам». По словам артиста,…
Пресс-служба руководства Министерства здравоохранения Российской Федерации проинформировала о том, что специальная ведомственная комиссия в субботу вечером вынесла рекомендацию о расширении перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. В обновленный список…
Президент Ассоциации российских флористов Валентина Сафронова в беседе с «Радио 1» рассказала о правилах ухода за срезанными цветами. Эксперт отметила, что современный рынок предлагает растения на любой вкус, включая гвоздики,…