Ситуация на Донбассе и финансовый кризис становятся главными причинами стресса россиян. Многие пытаются «лечить» нервы алкоголем*. Какие спиртные напитки и в каком количестве полезны, а когда лучше от них отказаться, Общественной службе новостей рассказал врач-терапевт и кардиолог Игорь Гончаров.
«Вино всегда “спасало” всех. Главное – количество. Желательно, чтобы это было не больше одного бокала в день. Это где-то 125-150 мл вина или в пересчете на чистый спирт – не больше 50 гр. Если есть тенденция к повышению нижнего давления, то желательно избегать и соли, и алкоголя, включая вино», – отметил специалист.
Врач подчеркнул, что ежедневное потребление алкоголя даже в малых дозах может привести привыканию. Поэтому необходимы перерывы в несколько дней.
«Я, как кардиолог, советуют пить не чаще раза в неделю. А лучше по праздникам и то государственным – то есть раз в несколько месяцев», – посоветовал Игорь Гончаров.
Ранее нарколог рассказал, защищает ли алкоголь от коронавируса и как COVID-19 переносят пьющие люди.
*Врачи предупреждают, что чрезмерное и частое употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
Смена автомобильных шин с зимних на летние пока преждевременна. Замену резины рекомендуется проводить не раньше, чем в первые десять дней апреля. Рекомендациями с автолюбителями поделился ведущий специалист центра погоды «Фобос»…
Натэлла Семёновна, мама Григория Лепса, накануне отпраздновала свой 90-летний юбилей. В честь этого важного события певец опубликовал в социальных сетях семейные фотографии разных лет, в том числе архивное черно-белое изображение,…
Запуск прямого авиасообщения между Россией и Мьянмой может более чем втрое увеличить турпоток, заявил «Газете.Ru» зампред комитета Госдумы по туризму Сергей Кривоносов. Сейчас направление остается нишевым: в 2023 году страну…
Туристам в Стамбуле рекомендуют быть внимательными и осторожными при столкновении с мошенниками, использующими старую схему с «упавшей щеткой», заявил РИА Новости турецкий эксперт по безопасности, бывший полицейский Мустафа Бёгюрджю. По…
Связисты 72-й мотострелковой бригады ВС РФ разработали собственную IP-телефонию, которая позволяет устанавливать защищенные телефоны на любых позициях. Как рассказал РИА Новости командир батальона связи с позывным «Гром», система создана с…
Адвокаты, представляющие интересы нескольких обвиняемых по делу о теракте в «Крокус Сити Холле», подали апелляцию на решение суда. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил один из участников процесса. «В…