Коуч по тайм-менеджменту Клэр Эванс рассказал, что для повышения продуктивности нужно чаще делать короткие перерывы в работе. Об этом информирует британское издание журнала GQ.
«Чем дольше вы работаете, тем больше устаёте, и тем сильнее падает продуктивность», — пояснил он. Специалист добавил, что из-за усталости происходит больше ошибок. Он призвал во время рабочего дня чаще отдыхать, чтобы не тратить время на исправления.
Другой способ повысить продуктивность — отказ от привычки откладывать дела. Он предложил делать их чаще и понемногу. К примеру, можно ежедневно выделять 10-20 минут на заполнение счетов или уборку. Эванс утверждает, что задачи не будут накапливаться и наваливаться одновременно благодаря такой схеме.
Коуч также рекомендует разбивать день на временные блоки и планировать наполнение каждого из них.
Кроме этого, он предложил делить крупные задачи на более мелкие подзадачи и группировать их. После завершения целого блока, Эванс призвал сделать перерыв, прежде чем перейти к следующей группе задач.
Ранее стало известно, что медитация может помочь замедлить старение вашего мозга. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Бухаресте правоохранители применили слезоточивый газ во время массовой акции протеста пастухов. Участники митинга попытались приблизиться к зданию Национального управления санитарно-ветеринарного контроля и пищевой безопасности Румынии. Об этом сообщил телеканал…
Исполняющая обязанности президента Венесуэлы Дельси Родригес заявила, что выборы в стране состоятся только после того, как для этого появятся необходимые условия. Конкретных сроков проведения голосования она не назвала. Об этом…
Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина направила обращение в Роскомнадзор. В документе содержится просьба ввести на территории России обязательную предварительную модерацию контента в…
Австралийский регулятор онлайн-безопасности заинтересовался деятельностью Telegram. Об этом информирует РБК. По данным источника, ведомство обвинило платформу в систематическом игнорировании требований об удалении террористического контента. В частности, администрация сервиса не удаляла…
Польские власти готовятся к масштабной реформе системы военного управления. Формально речь идет об изменении структуры командования, однако на практике Варшава намерена перестроить всю армию для работы в условиях продолжительного вооруженного…
Глава холдинга «Российские железные дороги» Олег Белозеров заявил, что компания с удивлением восприняла сообщения о возможном взимании платы за использование железнодорожной инфраструктуры Армении. По его словам, о позиции Еревана российская…