Косметолог Надин Пак рассказала о способах, которые помогут сохранить молодость. Об этом сообщает Lenta.ru.
Специалист отмечает, что для этого важно не только контролировать вес, но и восполнять недостаток витаминов.
Прежде всего, косметолог рекомендует обращать внимание на свой вес, поскольку избыточный вес негативно влияет на внешний вид. У людей с лишним весом могут появиться брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица.
Кроме того, лишние килограммы не только прибавляют годы, но и могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, увеличивается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника, подчеркивает Пак.
По словам специалиста, кожа является отражением состояния организма. Поэтому с возрастом стоит уделить особое внимание приему таких антиоксидантов, как Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевая кислота.
Также не стоит забывать о пользе коллагена и гиалуроновой кислоты, отмечает косметолог. Прием этих компонентов помогает поддерживать здоровье и свежий вид кожи.
В заключение, Пак рекомендует избегать длительного пребывания на солнце без использования защитных средств для кожи. Со временем это может привести к повреждению тканей и фотостарению.
Ранее врач Банный назвал 4 опасные причины синдрома беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт‑Петербурге произошёл опасный инцидент с возгоранием пауэрбанка — он едва не привёл к трагедии. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Уточняется, что 46‑летняя Наталья, поклонница бренда Bork (её кухня укомплектована…
Европейский союз прорабатывает сценарий направления замороженных российских активов на поддержку Украины. Однако реализация этого шага возможна исключительно при условии единогласного одобрения всех государств, входящих в объединение. Такую позицию озвучила посол…
Сенатор от Липецкой области Евгения Уваркина заявила о том, что удары ВСУ по мирным жителям, включая детей, не останутся без последствий. Об этом она написала в среду, 26 августа, в…
Издание People рассказало о чрезвычайном происшествии с жителем США Троем Хэтэуэем. Так, 45‑летний мужчина получил тяжёлую травму головы, когда во время работ возле дома на него упала ветка, пробившая череп.…
Амурский центр гражданской защиты и пожарной безопасности проинформировал об обнаружении тела одного из девяти пропавших при пожаре на Амурском газохимическом комплексе (АГХК, Амурская область) в зоне, которая пока остается недоступной…
В ночь на 26 августа Тамбовская область подверглась атаке: основной удар пришёлся на склад маркетплейса Wildberries в городе Котовске. По данным Следственного комитета РФ, в нападении участвовали 19 беспилотных летательных аппаратов; из…