Косметолог Надин Пак рассказала о способах, которые помогут сохранить молодость. Об этом сообщает Lenta.ru.
Специалист отмечает, что для этого важно не только контролировать вес, но и восполнять недостаток витаминов.
Прежде всего, косметолог рекомендует обращать внимание на свой вес, поскольку избыточный вес негативно влияет на внешний вид. У людей с лишним весом могут появиться брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица.
Кроме того, лишние килограммы не только прибавляют годы, но и могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, увеличивается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника, подчеркивает Пак.
По словам специалиста, кожа является отражением состояния организма. Поэтому с возрастом стоит уделить особое внимание приему таких антиоксидантов, как Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевая кислота.
Также не стоит забывать о пользе коллагена и гиалуроновой кислоты, отмечает косметолог. Прием этих компонентов помогает поддерживать здоровье и свежий вид кожи.
В заключение, Пак рекомендует избегать длительного пребывания на солнце без использования защитных средств для кожи. Со временем это может привести к повреждению тканей и фотостарению.
Ранее врач Банный назвал 4 опасные причины синдрома беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство здравоохранения Уганды сообщило о трех дополнительных случаях заражения вирусом Эбола, в результате чего общее число подтвержденных случаев инфицирования в стране достигло пяти. Согласно заявлению, опубликованному на официальной странице ведомства, вирус выявили у двух человек,…
В Минске на торжественной церемонии принятия военной присяги президент Белоруссии Александр Лукашенко объявил о смене приоритетов в подготовке военнослужащих. Он сообщил, что перед белорусскими военными поставлена задача отказаться от излишней муштры и направить усилия на формирование квалифицированных специалистов.…
Россия сделала ставку на военную победу в конфликте на Украине. Такое мнение высказал аналитик Ларс Берн в эфире программы «Хроника мировых событий» на шведском канале SwebbTV. По мнению Берна, последние заявления президента России Владимира Путина о приближении…
В турецком городе Бельдиби произошло дорожно-транспортное происшествие с участием экскурсионного автобуса. Транспортное средство, перевозившее туристов, врезалось в препятствие, передает Рен ТВ, ссылаясь на предварительные данные от местных служб. В результате…
Министерство здравоохранения России обнародовало данные о состоянии граждан, пострадавших в результате удара ВСУ по общежитию колледжа в Старобельске, сообщает агентство РИА Новости. По информации ведомства, в медицинских учреждениях Луганской Народной Республики проходят…
Глава федеральной комиссии США по изящным искусствам Родни Мимс Кук сообщил о намерении посетить Петербургский международный экономический форум, передает РИА Новости. Поездка состоится по запросу госдепартамента США. Чиновник заявил, что…