Косметолог Надин Пак рассказала о способах, которые помогут сохранить молодость. Об этом сообщает Lenta.ru.
Специалист отмечает, что для этого важно не только контролировать вес, но и восполнять недостаток витаминов.
Прежде всего, косметолог рекомендует обращать внимание на свой вес, поскольку избыточный вес негативно влияет на внешний вид. У людей с лишним весом могут появиться брыли, второй подбородок, нечеткий овал лица.
Кроме того, лишние килограммы не только прибавляют годы, но и могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Например, увеличивается риск развития гипертонии, сахарного диабета, метаболического синдрома, заболеваний опорно-двигательного аппарата и позвоночника, подчеркивает Пак.
По словам специалиста, кожа является отражением состояния организма. Поэтому с возрастом стоит уделить особое внимание приему таких антиоксидантов, как Омега-3, витамины А, Е, С, коэнзим Q10 и липоевая кислота.
Также не стоит забывать о пользе коллагена и гиалуроновой кислоты, отмечает косметолог. Прием этих компонентов помогает поддерживать здоровье и свежий вид кожи.
В заключение, Пак рекомендует избегать длительного пребывания на солнце без использования защитных средств для кожи. Со временем это может привести к повреждению тканей и фотостарению.
Ранее врач Банный назвал 4 опасные причины синдрома беспокойных ног. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Омске может затянуться ремонт двух школ. Об этом сообщило издание gorod55.ru. Власти города в одностороннем порядке расторгли договор с ООО «Домострой». В администрации посчитали, что фирма нарушает договорённости. Компания…
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер подтвердил задержание вице-губернатора региона Андрея Фалейчика. Об этом в четверг, 12 февраля, сообщает kursdela.biz. Текслер уточнил, что расследование связано с предыдущим местом работы Фалейчика, когда…
Министерство обороны России сообщило об уничтожении за сутки пяти украинских крылатых ракет большой дальности «Фламинго», шести управляемых авиабомб, восьми реактивных снарядов HIMARS и 211 беспилотников самолётного типа. Отдельно в ведомстве…
Лошади в Швеции заразились неизвестным заболеванием. Роспотребнадзор дал разъяснения по поводу найденной инфекции. Материал оказался в распоряжении «Ленты.ру». В сообщении говорится, что в Швеции выявили два случая заражения лошадей парапоксвирусом.…
Председатель омского отделения общественной организации «Союз архитекторов России» Андрей Седачев выразил опасения, что Омск рискует превратиться в город с множеством одинаковых микрорайонов. Об этом пишет gorod55.ru. Седачев объяснил, что в…
Этой весной Москва станет местом рождения новой театральной легенды — на сцене Московского Продюсерского центра состоится премьера рок-поп мюзикла «Обручённые» (6+). Это история о символе, который знаком каждому, но чьё…