Врач-косметолог, тренер Учебного Центра ГК «А1 Эстетик» Татьяна Макарова в беседе с РИАМО рассказала, что секрет здоровой и красивой кожи заключается в коллагене.
Для его получения в нужном объеме необходимо есть пищу, содержащую белок.
«Чем старше мы становимся, тем придирчивее стоит быть к своему рациону. Для здоровой и сияющей кожи необходимо употреблять продукты, богатые белком: мясо, рыбу, яйца», — приводит агентство слова собеседницы.
Вегетарианцам косметолог рекомендовала добавить в рацион побольше орехов, нута и сыр тофу.
Макарова добавила, что даже аппаратные методики имеют максимальный эффект только при наличии в организме достаточного количества белка и микроэлементов в организме.
Ранее дерматолог, косметолог Наталья Рудыка посоветовала продукты для здоровой и красивой кожи. Она отметила, что в рационе должны быть полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6), особенно зимой. Они содержатся в жирной рыбе, например, в сельди, скумбрии, красной рыбе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный российский предприниматель и общественный деятель Виктор Бут в беседе с политобозревателем «Комсомольской правды» Александром Гамовым заявил, что Россия, Украина и США достаточно оперативно реагируют на предложения в рамках текущих…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу недавнем вероломном нападении боевиков Вооружённых сил киевского режима на расположенные на территории Херсонщины гражданские объекты. В Telegram она напомнила о том, что нацисты…
Белгород пережил самый интенсивный обстрел со стороны Вооружённых сил Украины (ВСУ), предположительно, с использованием реактивных ракетных систем HIMARS. Как сообщает Telegram-канал SHOT со ссылкой на местных жителей, в городе было…
В переговорах президента России с представителями США, прошедших на этой неделе, с американской стороны впервые принял участие Джош Грюнбаум. Ранее он уже фигурировал в российско-американских контактах во время встречи представителей…
Реакция жителей одного из киевских ЖК на возобновление подачи электроэнергии попала на видео. Кадры опубликовал паблик «Труха Киев». После восстановления энергоснабжения горожане вышли на улицу, разделись до пояса и начали…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш заявил, что обсуждение возможных поставок чешских самолётов L-159 Украине является искусственной проблемой, и этот вопрос окончательно закрыт. Как сообщает новостной портал Idnes, его слова прозвучали на…