Исследователи из университета в Южной Корее изучили данные смарт-часов о сне у 30 тысяч человек из 11 стран. Отмечается, что эксперимент длился четыре года. Соответствующие результаты публикует издание Scientific Reports.
В результате учёные установили, что респонденты чаще ложились спать в 12 часов, а просыпались в 7.42. По словам специалистов, время пробуждения часто было одинаковым, однако время засыпания — разным. Также стало известно, что в более богатых державах люди ложатся спать позже.
Сообщается, что японцы спят меньше остальных — 6-7 часов. А у жителей Финляндии продолжительность ночного отдыха составляет около 8 часов.
Помимо этого, эксперты добавили, что увеличение ежедневной активности снижает время, необходимое для пробуждения и засыпания. Но люди, увлекающиеся различными видами спорта и занимающиеся им дольше остальных, время сна не увеличивали.
Ранее сомнолог Кудинов заявил, что короткий сон днем может увеличить работоспособность. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Адлерский районный суд Сочи обязал владельца двух хаски выплатить 15 миллионов рублей компенсации морального вреда девятилетнему мальчику, пострадавшему от нападения собак. Об этом 29 октября сообщила прокуратура Краснодарского края. Трагедия…
Заслуженный учитель России Евгений Ямбург резко высказался о поступке своей коллеги из Рязани. Педагог, по его словам, организовала для школьников занятия в осенние каникулы, чтобы затем не выходить на работу…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл выразил обеспокоенность гуманитарной ситуацией в городе Алешки Херсонской области. В своем обращении он назвал происходящее гуманитарной катастрофой и заявил, что молится за участников операции…
Подруга музыкального критика Сергея Соседова Дария Пескова-Остер рассказала о последней переписке с ним незадолго до трагедии. В беседе с Woman.ru она призналась, что до сих пор вспоминает слова, которые критик…
Выборы в конгресс США выступают сдерживающим фактором для агрессивного внешнеполитического курса Дональда Трампа. Такое мнение в разговоре с Ридусом высказала Александра Войтоловская — кандидат политических наук, возглавляющая группу социально-политических исследований…
Президент России Владимир Путин заявил, что текущий объем товарооборота между Российской Федерацией и государствами Африканского континента, достигающий 27 миллиардов долларов, не следует рассматривать как окончательный показатель. Об этом в четверг,…