Исследователи из университета в Южной Корее изучили данные смарт-часов о сне у 30 тысяч человек из 11 стран. Отмечается, что эксперимент длился четыре года. Соответствующие результаты публикует издание Scientific Reports.
В результате учёные установили, что респонденты чаще ложились спать в 12 часов, а просыпались в 7.42. По словам специалистов, время пробуждения часто было одинаковым, однако время засыпания — разным. Также стало известно, что в более богатых державах люди ложатся спать позже.
Сообщается, что японцы спят меньше остальных — 6-7 часов. А у жителей Финляндии продолжительность ночного отдыха составляет около 8 часов.
Помимо этого, эксперты добавили, что увеличение ежедневной активности снижает время, необходимое для пробуждения и засыпания. Но люди, увлекающиеся различными видами спорта и занимающиеся им дольше остальных, время сна не увеличивали.
Ранее сомнолог Кудинов заявил, что короткий сон днем может увеличить работоспособность. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Экономическое положение России не зависит от политики ограничений в интернет-пространстве. С таким заявлением выступил заместитель руководителя администрации президента РФ Максим Орешкин. В беседе с журналистом Павлом Зарубиным для программы «Вести» он пояснил, что динамику показателей формируют совсем другие обстоятельства.…
Привлечь Россию к ответственности за аварию на Чернобыльской атомной электростанции призвал глава МИД Украины Андрей Сибига в годовщину катастрофы на ЧАЭС. Соответствующую публикацию министр иностранных дел Украины разместил на своей…
Известный комик Максим Галкин* провел пышную свадьбу в Каннах, сообщает Telegram-канал SHOT. Торжество модели из Харькова и руководителя крупной IT-компании из Киева украсили выступления Валерия Меладзе и Рики Мартина. Как…
Участники ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС рассказали о непоправимых ошибках первых дней после взрыва на станции, которые стоили многим участникам тех событий здоровья и жизни, пишет «Лента.ру». Как рассказал председатель…
Американский предприниматель Илон Маск резко высказался о стрельбе в отеле Washington Hilton, где проходил ужин президента США Дональда Трампа с корреспондентами Белого дома. Своим мнением он поделился в социальных сетях.…
Украинского кинопродюсера, кастинг-директора и военнослужащую ВСУ Викторию Боброву, известную под позывным «Цветок», ликвидировали в зоне СВО. Об этом со ссылкой на украинские источники сообщает aif.ru. По имеющейся информации, Боброва проходила…