Исследователи из университета в Южной Корее изучили данные смарт-часов о сне у 30 тысяч человек из 11 стран. Отмечается, что эксперимент длился четыре года. Соответствующие результаты публикует издание Scientific Reports.
В результате учёные установили, что респонденты чаще ложились спать в 12 часов, а просыпались в 7.42. По словам специалистов, время пробуждения часто было одинаковым, однако время засыпания — разным. Также стало известно, что в более богатых державах люди ложатся спать позже.
Сообщается, что японцы спят меньше остальных — 6-7 часов. А у жителей Финляндии продолжительность ночного отдыха составляет около 8 часов.
Помимо этого, эксперты добавили, что увеличение ежедневной активности снижает время, необходимое для пробуждения и засыпания. Но люди, увлекающиеся различными видами спорта и занимающиеся им дольше остальных, время сна не увеличивали.
Ранее сомнолог Кудинов заявил, что короткий сон днем может увеличить работоспособность. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Постоянный представитель России при международных организациях в Вене Михаил Ульянов выступил с заявлением, в котором указал на деструктивную роль европейских стран в мировой политике. Свое обращение дипломат разместил в соцсетях.…
Владимир Зеленский фактически отправил Юлию Свириденко в отставку после короткого и жёсткого разговора, который, по данным «Украинской правды», свёлся к двум словам. Источники издания утверждают, что премьер-министр, проработавшая на посту…
Министр обороны Италии Гвидо Крозетто сделал резкое заявление в отношении поддержки киевского режима. В частности, он высказался за продолжение военных поставок на Украину. Итальянский политик сравнил военную помощь для Украины…
Движение морских и речных судов в акватории северного и южного портов румынского города Констанца было приостановлено. Соответствующее решение власти приняли после поступления информации о возможном взрывном устройстве. Оповещение о чрезвычайной…
Фестиваль культуры стран Латинской Америки и Карибского бассейна прошел в Москве в пятый раз. Организаторами выступили Правительство Москвы, Департамент внешнеэкономических и международных связей города Москвы (ДВМС), Департамент культуры города Москвы,…
Депутат Шадринской гордумы Александр Бухаров обратился в прокуратуру с требованием проверить экологическую обстановку в городе после массовых жалоб жителей на запах сероводорода, черную воду в Исети и гибель рыбы и…