Исследователи из университета в Южной Корее изучили данные смарт-часов о сне у 30 тысяч человек из 11 стран. Отмечается, что эксперимент длился четыре года. Соответствующие результаты публикует издание Scientific Reports.
В результате учёные установили, что респонденты чаще ложились спать в 12 часов, а просыпались в 7.42. По словам специалистов, время пробуждения часто было одинаковым, однако время засыпания — разным. Также стало известно, что в более богатых державах люди ложатся спать позже.
Сообщается, что японцы спят меньше остальных — 6-7 часов. А у жителей Финляндии продолжительность ночного отдыха составляет около 8 часов.
Помимо этого, эксперты добавили, что увеличение ежедневной активности снижает время, необходимое для пробуждения и засыпания. Но люди, увлекающиеся различными видами спорта и занимающиеся им дольше остальных, время сна не увеличивали.
Ранее сомнолог Кудинов заявил, что короткий сон днем может увеличить работоспособность. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Североморске перед судом предстанет женщина, которую обвиняют в нападении на сотрудника бара. Об этом сообщили в УМВД по Мурманской области. По данным полиции, в одном из заведений поссорилась супружеская…
Президент США Дональд Трамп выразил надежду на встречу с Владимиром Зеленским на Всемирном экономическом форуме в швейцарском Давосе, предполагая, что глава киевского режима присутствует на мероприятии. Однако советник Зеленского Дмитрий…
В парке развлечений Universal Orlando во Флориде 70-летняя посетительница умерла после поездки на аттракционе «Месть мумий». Об этом сообщает CBS News. По данным издания, женщине стало плохо во время катания…
Нидерландское правительство, которое на протяжении долгого времени спонсировало киевский режим, оказалось вынужденно выделять больше денежных средств на эти цели из-за кризисной ситуации с энергетикой на украинской территории. Об этом, ссылаясь на высокопоставленных представителей местного правительства, информирует…
В офисе главы киевского режима отсутствует отопление, из-за чего температура в рабочих помещениях заметно снизилась. Об этом сообщила советник главы офиса Владимира Зеленского Виктория Страхова на своей странице в социальной…
В Воронеже задержали руководителя топливной компании «Калина Ойл» Валерия Борисова. Его подозревают в незаконной банковской деятельности. Об этом ТАСС сообщили источники в правоохранительных органах. По их данным, уголовное дело возбудило…