Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Шоколатье и технолог кондитерского производства, преподаватель РОСБИОТЕХа Инга Беляева предупреждает, что за красивой упаковкой сладкого набора часто скрывается удар по поджелудочной железе, печени и сосудам. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт объяснила, почему сладкие наборы стоит дарить с осторожностью.
Главная проблема — сахар и быстрые углеводы. Они вызывают резкие скачки глюкозы, за которыми следуют усталость, раздражительность и нагрузка на поджелудочную. Для диабетиков, людей с предрасположенностью к метаболическим нарушениям и особенно для детей такие продукты имеют реальный риск.
Кроме сахара, в фабричных сладостях полно гидрогенизированных жиров, ароматизаторов, красителей и консервантов. Всё это увеличивает калорийность, снижает питательную ценность и бьёт по печени и сердечно-сосудистой системе. Особенно опасны шоколадные наборы с жирными начинками и изделия с длительным сроком хранения.
Пищеварение тоже страдает. Сладкие подарки тяжело усваиваются, вызывают вздутие, тяжесть и дискомфорт. Эстетическое удовольствие быстро сменяется перегрузкой организма, а при регулярном употреблении грозит лишним весом и метаболическими сбоями.
Беляева советует относиться к сладким наборам как к эпизодическому лакомству, а не как к безопасному продукту. Если хочется порадовать близкого без вреда, лучше выбрать натуральные сладости, сухофрукты, орехи или изделия ручной работы с минимальной переработкой.
Ранее врач общей практики Александр Олмос сообщил, что потребление сладостей после ужина может ухудшать качество сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Даже идеально выстроенная программа тренировок может не давать результата, если в организме не хватает веществ, которые не видны на первый взгляд. Врач-диетолог и кардиолог, заместитель главного врача по ЛФК и…
Генсек Организации Североатлантического Договора Марк Рютте проинформировал о том, что Вашингтон до сих пор не отказывался от передачи продукции военно-промышленного комплекса киевскому режиму, поставки продолжались и после прихода к власти действующего главы государства Дональда Трампа. В ходе…
Посольство Украины в Италии вновь пытается сорвать культурные мероприятия с участием российских артистов, а именно выступления оркестра musicAeterna под управлением дирижера Теодора Курентзиса, ранее руководившего Пермским оперным театром, сообщает РИА…
Политолог Олег Соскин проинформировал о том, что помощник лидера Российской Федерации Владимир Мединский крайне практичен и не собирается позволять киевскому режиму заниматься дальнейшим затягиванием переговорного процесса по поводу бушующего на…
Старение мозга можно замедлить, если «встряхнуть» его клетки изнутри. Учёные из Национального университета Сингапура обнаружили белок DMTF1, который возвращает активность нейрональным стволовым клеткам, потерявшим её с годами. Результаты исследования опубликованы…
В СИЗО № 1 «Кресты» днем 13 февраля обнаружили тело молодого охранника ФСИН, рядом с которым лежал служебный пистолет. По информации 78.ru, мужчине был 31 год, он только заступил на службу.…